[閒聊] 30天極致省錢+急速減脂實驗Day4到Day6

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (國民的媳婦)時間8年前 (2018/05/28 23:52), 編輯推噓5(504)
留言9則, 8人參與, 8年前最新討論串1/1
嗨大家,我是阿瑄,我又來刷存在感了。 我的實驗已經進入第七天,第四天到第六天的紀錄已經剪輯好了: https://youtu.be/eXyxJPxNeHA
用文字描述一下這幾天發生什麼事的話... 我在第五天下午的時候突然爆食零食,我平常不愛吃零食的,所以連我自己都很意外。 然後根據家用體脂計,我體脂降了1.多%,腰圍目測跟測量都好像有少個1cm。 我這個系列的第一支影片收到不少質疑的留言,複習一下: https://youtu.be/sjXrpyIgN0k
不過我再說明一次,我做這樣的飲食實驗 “是為了省錢又可以瘦而且還能夠陪朋友” “是為了省錢又可以瘦而且還能夠陪朋友” “是為了省錢又可以瘦而且還能夠陪朋友” 我的朋友們很快就要畢業了嗚嗚 所以我盡量一天挪出一餐可以跟她們一起吃飯 而且是配合她們隨便亂吃 不知道大家在減脂期的時候會不會覺得 突然變得格格不入 同學同事們大口吃的東西 你說,不了,我在減肥 然後只能默默吃自己的減肥餐TT 我用早餐跟晚餐喝防彈,午餐跟同學吃的方式,不是很正規的任何一種飲食法、是我隨便亂試的。 三十天過去後會變成多瘦我也不知道。但錢有省到、朋友有陪到是一定的。 附上今天的飲食紀錄: http://i.imgur.com/Jziyn48.jpg
http://i.imgur.com/waKgBUH.jpg
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05/29 10:18, 8年前 , 1F
三十天會不會太短 三個月應該比較會更看得出變化
05/29 10:18, 1F

05/29 12:44, 8年前 , 2F
30天後會檢討結果並考慮要不要繼續進行
05/29 12:44, 2F

05/29 21:44, 8年前 , 3F
早餐不餓的話不一定要喝防彈吧
05/29 21:44, 3F

05/29 22:37, 8年前 , 4F
我也會突然暴食零食其實根本不餓但就很想吃XD
05/29 22:37, 4F

05/29 22:47, 8年前 , 5F
如果使用防彈咖啡要注意澱粉和糖分攝取量 不然生酮狀
05/29 22:47, 5F

05/29 22:47, 8年前 , 6F
態會被中斷
05/29 22:47, 6F

05/30 08:02, 8年前 , 7F
根本亂搞,會瘦也是餓瘦的,難怪你會爆食
05/30 08:02, 7F

05/30 17:33, 8年前 , 8F
我覺得你這樣吃不太好
05/30 17:33, 8F

06/02 12:35, 8年前 , 9F
希望你30天後還安好
06/02 12:35, 9F
文章代碼(AID): #1R32MpWR (FITNESS)
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