[閒聊] 運動後吃什麼已刪文
平常三餐都有吃飽飽
運動時也不太餓
但運動後非常超級無敵口渴
除了補充水外
我會喝 椰子汁
吃的話 以下擇一 或 二
一大碗水果
茶葉蛋
優格
幾片蘇打餅 （正哲的超好吃）
還是會怕運動好不容易消耗的 又補回來
大家運動後都吃什麼呢
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謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.101.38
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