[新聞] 年節大吃「重訓」減肥！ 男眼睛竟「爆血管」
看板FITNESS (健身/體適能)作者GenghisKhan (館長用朕名號 請付費)時間8年前 (2018/02/21 00:33)推噓6(6推 0噓 15→)留言21則, 12人參與討論串1/2 (看更多)
https://news.tvbs.com.tw/health/871876
年節大吃「重訓」減肥！ 男眼睛竟「爆血管」
記者 謝佩穎 / 攝影 徐國衡 張肇華 報導
2018/02/19 18:35
過年期間大魚大肉後，想要透過重訓運動減肥的人要多加留意！一名40歲男子因為重訓過
頭突然視力一片模糊，就醫才發現是「眼睛內出血」，眼科醫師說，當高度近視超過500
度的人視網膜脆弱，做重訓真的要特別注意不要過量。
視網膜色澤呈現橘紅色，但正中央上頭還夾帶血塊還佈滿血絲，嚴重眼睛內出血，但造成
這樣的原因居然是「運動」導致。聯醫中興院區眼科醫師蔡景耀表示，眼壓急遽的變化或
是血管循環不好的時候，會讓比較脆弱的網膜血管，在中央產生破裂。
一名40歲男性平常都有到健身房運動習慣，只不過逢年過節大吃大喝，想多運動，伏地挺
身、仰臥起坐、舉啞鈴卻沒想到「動過頭」，眼睛突然視覺模糊，就醫檢查已經眼睛內出
血。原來是因為高度近視惹的禍，讓視網膜變脆弱，醫師提醒，如果半年內曾動過眼睛手
術或長期服用抗凝血劑的人，想做重訓運動得多小心，因為血壓短時間內上升影響血液循
環就容易眼內出血，嚴重點還有失明風險。
醫師蔡景耀還說，「黃斑部的血管在這個地方，因為視網膜變薄這邊血管會變得比較脆弱
。」以眼球剖面圖來看內部是視網膜，重訓、運動過頭在這裡就會形成出血，但眼球表面
也有角膜存在，要是喜歡長時間戴隱形眼鏡的人也要注意乾眼問題。
戴太久，角膜破皮、缺氧就會提高細菌入侵機會，醫師提醒，記得用藥水清潔或者多買一
副，透氧率比較好，也避免配戴隔夜，過年期間即使徹夜狂歡也要顧好靈魂之窗。
--
高度近視的人重訓要循序漸進, 不要太拚壓..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.156.207
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1519144415.A.7FB.html
推
02/21 00:47,
8年前
, 1F
02/21 00:47, 1F
→
02/21 00:48,
8年前
, 2F
02/21 00:48, 2F
推
02/21 01:22,
8年前
, 3F
02/21 01:22, 3F
→
02/21 05:47,
8年前
, 4F
02/21 05:47, 4F
推
02/21 05:49,
8年前
, 5F
02/21 05:49, 5F
→
02/21 05:49,
8年前
, 6F
02/21 05:49, 6F
→
02/21 05:49,
8年前
, 7F
02/21 05:49, 7F
→
02/21 21:05,
8年前
, 8F
02/21 21:05, 8F
→
02/22 09:09,
8年前
, 9F
02/22 09:09, 9F
→
02/22 09:09,
8年前
, 10F
02/22 09:09, 10F
→
02/22 09:09,
8年前
, 11F
02/22 09:09, 11F
→
02/22 09:09,
8年前
, 12F
02/22 09:09, 12F
推
02/22 10:57,
8年前
, 13F
02/22 10:57, 13F
推
02/22 12:12,
8年前
, 14F
02/22 12:12, 14F
→
02/22 12:12,
8年前
, 15F
02/22 12:12, 15F
→
02/23 06:50,
8年前
, 16F
02/23 06:50, 16F
→
02/23 14:16,
8年前
, 17F
02/23 14:16, 17F
→
02/23 21:55,
8年前
, 18F
02/23 21:55, 18F
推
02/23 22:01,
8年前
, 19F
02/23 22:01, 19F
→
02/24 19:28,
8年前
, 20F
02/24 19:28, 20F
→
02/24 23:24,
8年前
, 21F
02/24 23:24, 21F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
