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[問題] 問三個咖啡因錠的問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (你不真的想流浪)時間8年前 (2017/12/05 10:26), 8年前編輯推噓2(2推 0噓 2→)
留言4則, 3人參與, 8年前最新討論串1/2 (看更多)
昨天剛第一次吃咖啡因錠 想知道跟鈣片要距離多久時間才可服用 另外我昨天吃完身體有點發熱 今天吃就差很多 是抗藥性嗎? 最後我昨天吃咖啡因錠 運動能力明顯提升 由於我跑步機跑很慢 我跑6 40分滿累的 可是昨天跑到50分還滿輕鬆的 那我有必要增加速度嗎? 這樣比較不累 會不會消耗卡路里比較少啊? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.202.65 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1512440811.A.4B4.html ※ 編輯: axija (59.115.202.65), 12/05/2017 10:27:20
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12/05 13:19, 8年前 , 1F
一顆不夠 你可以吃兩顆 太輕鬆就加速囉
12/05 13:19, 1F
推
12/05 14:50, 8年前 , 2F
消耗能量公式 METs*kg*分鐘/60
12/05 14:50, 2F
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12/05 14:51, 8年前 , 3F
吃咖啡因會讓消耗熱量減少你自己想一下邏輯性
12/05 14:51, 3F
推
12/05 15:12, 8年前 , 4F
應該是耐受性 你去google一下
12/05 15:12, 4F
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