[減肥] 想買電子體重機控管體重,但原有機械式的消失

看板FITNESS (健身/體適能)作者時間9年前 (2017/04/02 07:53), 編輯推噓13(15211)
留言28則, 19人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我家裡有2台機械式的體重機 但沒有電子式的 更沒有體脂機 但每一次只能量以公斤為單位:如60kg、61kg 無法知道60.2kg 而且在減肥的過程中60到59這一關卡了7個月了, 因為沒了電子式體重機 只能想像小數點 之前有看過早晚量體重減肥法,就是晚前減去起床的體重來控制體重 但我沒有電子式的 我目前收入不穩定 只能打平 目前看大賣場有399一個電子體重計 可是真的買不下手 請問: 一、家裡有的東西還要買第2次嗎?一樣都是量體重 只是不能量小數點 二、我住的地方很小 如果再多一台體重機 真的很佔空間 搬家要多花寄送費 三、買了電子式的體重機,那原來機械式的呢?該如何處理? 四、大家買了電子式的 機械式的還有用嗎? 五、機械式的真的一無是處嗎?我看地區醫院的診間、教學醫院的癌症電療報到區 我看到的都是機械式的。 六、我現在該怎麼做?謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.192.171 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1491090818.A.F0B.html

04/02 07:57, , 1F
沒有必要,卡關的時候看小數點變化也沒用
04/02 07:57, 1F

04/02 08:02, , 2F
現在不是都流行降體脂嗎?量那麼準幹嘛,又不是要秤斤賣
04/02 08:02, 2F

04/02 08:10, , 3F
回五,每天那麼多人用,機械式比較耐操。
04/02 08:10, 3F

04/02 08:11, , 4F
回六,別買,繼續用原本的就好。
04/02 08:11, 4F

04/02 08:14, , 5F
好好運動 好好吃 多爬文長知識 少浪費錢 = = 加油
04/02 08:14, 5F

04/02 08:14, , 6F
不要一直被體重機數字綁死 每天去做好你該做的事卡重要
04/02 08:14, 6F

04/02 08:24, , 7F
計較那0.X 說真的 量之前尿泡尿可能就不些了 真的不需要
04/02 08:24, 7F

04/02 08:24, , 8F
計較那0.X 說真的 量之前尿泡尿可能就不止了 真的不需要
04/02 08:24, 8F

04/02 08:44, , 9F
不客氣了
04/02 08:44, 9F

04/02 09:04, , 10F
不要買… 這是浮雲阿。 而且你是手動紀錄更沒差
04/02 09:04, 10F

04/02 09:19, , 11F
除非你有需要控制體重增減幅度 例如觀察水腫或是利尿劑
04/02 09:19, 11F

04/02 10:32, , 12F
壞了再換,太在意那0.x真的會把自己逼瘋
04/02 10:32, 12F

04/02 11:02, , 13F
六.如果399的買不下手,用舊的就可以了。
04/02 11:02, 13F

04/02 11:49, , 14F
數字只是浮雲啊 覺得現在+10的自己健康好看多了 看鏡子吧
04/02 11:49, 14F

04/02 12:31, , 15F
現在喔 去找工作喇 小個便就半公斤 在那摳0.X有意義嗎
04/02 12:31, 15F

04/02 13:16, , 16F
聽說買全身鏡比較準QQ
04/02 13:16, 16F

04/02 13:23, , 17F
沒必要..要就直接買握把式体脂器(直接採上去的非常不準)
04/02 13:23, 17F

04/02 13:47, , 18F
早上起床照鏡子+皮尺量腰圍 定時紀錄
04/02 13:47, 18F

04/02 13:48, , 19F
我一天的體重變動可以到3公斤 體脂率浮動更大 不是很準
04/02 13:48, 19F

04/02 14:07, , 20F
我覺得電子式比較好耶
04/02 14:07, 20F

04/02 14:07, , 21F
可以提醒自己吃了什麼或做了什麼會增減體重
04/02 14:07, 21F

04/02 14:37, , 22F
體重是長期趨勢 沒必要弄的像日線、半日線圖
04/02 14:37, 22F

04/02 14:38, , 23F
又不是短線操作 http://i.imgur.com/QY5hfmR.jpg
04/02 14:38, 23F

04/02 14:39, , 24F
早晚量的體重變化 一般而言意義不大
04/02 14:39, 24F

04/02 15:06, , 25F
樓上過輕了要留神
04/02 15:06, 25F

04/02 16:35, , 26F
花三十塊買條皮尺搭配網上的公式計算體脂率你覺得如何?
04/02 16:35, 26F

04/02 21:09, , 27F
沒必要 體重每天正負也都有可能
04/02 21:09, 27F

04/03 11:06, , 28F
我一天體重差最多大概2公斤...
04/03 11:06, 28F
文章代碼(AID): #1Ou3s2yB (FITNESS)
文章代碼(AID): #1Ou3s2yB (FITNESS)