[閒聊] 女生長高的問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (詹詹)時間9年前 (2016/09/28 04:51), 編輯推噓71(72171)
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想請問各位 小弟認識一個今年升國三的妹妹 他有身高困擾150公分 他爸身高也有170左右 媽媽也有160 大他一歲的姊姊也有162 請問他有可能還會在長高嗎? 我記得人都會有一次大幅度長高的時期 但他好像還沒有過 真的很希望她可以長的高一點 有什麼偏方之類的嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.55.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1475009501.A.E10.html

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睡眠充足? 是說應該看醫生比較快
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女生初經來潮的一年內,身高抽的最快,足夠的營養跟牛奶
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對她幫助很大,但如果已過了那階段,可能就沒辦法了
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骨板還沒合起來就有機會,可以看醫生
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我大學以後還從161長到165,要多睡覺哦
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樓上也太強了吧QQ 希望我也還能長
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早睡然後少喝咖啡
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營養 睡眠 運動
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看她幾歲開始發育,我小三開始發育小五後就沒什麼在長高了=
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多睡覺真的很重要
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我女生170,不喝奶類,小時候很愛睡跟到處亂跳就變
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這樣了,我爸172我媽158而已。
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女生174,爸爸175媽媽158,愛喝牛奶但覺得睡眠充足和
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運動比較重要(求學期間都是球隊成員)
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還有機會長
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沒有..是基因...我老師190,兩個兒子都185以上,第
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三個兒子只有172
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我176,小時候不愛喝牛奶和運動,但早睡
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我媽規定8點上床睡,國高中也都10點前
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我爸媽168 155 結果我跟我弟長到169 177 我們小時候都
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有吃轉骨藥和整個暑假瘋狂游泳~
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早睡很重要,我170我弟18x
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大學應該還是能長個兩三公分啦 我從165到167
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但我覺得我們兩個都有點長太大隻了 哈哈
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真心覺得早睡有用!我國中幾乎10點前就睡,本身也愛運動,
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一個暑假從157長到165,上高中少運動又晚睡,身高體重都沒
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變,直到出社會工作胖的不像話,又開始運動,不一樣的是,
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我開始做瑜珈和彼拉堤斯,大概是不良姿勢和體態被修正,又
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飲食運動和睡眠缺一不可,我爸164,媽媽165,但是我跟我弟
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「長」了2cm,現在身高是167
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別是181和179,因為整天瘋狂吃、動、睡,就長這樣了
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我國中也沒吃啥轉骨藥,就是睡得比別人多,天天喝鮮奶,超
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愛打排球而已
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其實就是睡眠充足跟足夠的營養
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覺得隔代遺傳也有關,家族四個女生表姐妹都169-172,
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但是父母們也沒有特別高(我是其中172的女生,爸173
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媽162)
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飲食 運動 睡眠 把這三件事做好
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還是開導她比較快 女生的身高沒男生那麼重要
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還有 65 則推文
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就是父母用來騙你吃飯的方法而已
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爸174媽160姊174我170 牛奶<睡覺<基因 我們都很早睡!
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爸172 媽165 我...153 幫QQ
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爸168 媽158 我168.4,很能吃很能睡很愛運動
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爸媽170哥180,我160,一直被說是國中愛熬夜看漫畫的關係
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基因
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我覺得不全是基因,雖然我是男生。不過可以參考一下
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。我爸170,我媽14X,我184。兩邊家人都沒有其他超過
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175的。從小我就是球隊,加上我媽有好好照顧牛奶當水
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喝,每天10點以前睡。國中三年浮誇的長了40公分
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早睡早睡早睡!!!!!!
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我第187 我178 我弟勝出是因為睡眠充足
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我們吃的東西幾乎一樣
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我從國二就沒再長了
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睡眠充足到高三都還有長,目前172
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初經來後要長高有點難
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完全基因,我從小早睡(9點)喝牛奶,現在也沒超過155啊!
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我高中才開始長高,我媽有逼我和妹妹睡前喝牛奶,但我168
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我妹160。可能我習慣樓梯一次爬2~3階有拉長吧 XD
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營養均衡+多睡覺,尤其是多睡覺。
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好好睡覺差很多
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我176,但不運動,早睡和睡飽很重要
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我爸號稱170 我媽155 我只有157 我弟175 覺得吃很
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重要欸 我弟不挑嘴就真的養的跟豬一樣 xd
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小孩挑嘴是父母的責任,放任或順從食癖其實是害了孩子
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我也好想要再長Q Q
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初經小三來,但還是一路長到174...工作後還在長高,大概
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基因有關,多睡覺真的也有差。
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父169 母 164 我190
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還有機會,不要放棄
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我國中從145長到157,高中長到快159
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但是我是屬於初經很晚才來的那種
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如果太早就發育,後面長的幅度有限
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去問算命的喇!
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很愛睡覺 上大學還在長高166
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基因比重大,父系親戚女生基本盤都160起跳,最矮的兩個160
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是媽媽比較嬌小
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我女生178,高中長大概三四公分,狂睡加愛喝牛奶身高就失
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控了
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10/28 17:58, , 144F
基因>睡眠>營養>運動
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文章代碼(AID): #1NwjlTuG (FITNESS)
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