PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[閒聊] 量體重強迫症

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (沒有更幼稚)時間10年前 (2016/06/05 19:10), 編輯推噓18(18推 0噓 23→)
留言41則, 23人參與, 最新討論串1/1
12月體重52 1月發胖到55，開始量體重 之前沒藍芽的體重計就用筆記 http://i.imgur.com/dwYxoPF.jpg
一天大概量三次 睡醒，下班到家，睡前 四月底胖到58.9決定開始減肥 5月中後來買了雲麥mini 不得了，一天量好幾次，至少6次 http://i.imgur.com/NJTo8Bt.jpg
搭配小米手環查到醒來上廁所的時間 剛好配合到量體重的時間XD 我有很變態嗎(^O^) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.90.35 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1465125019.A.82D.html
推
06/05 19:17, , 1F
要試著改變心態.不然你減重過程會滿辛苦的
06/05 19:17, 1F
推
06/05 19:26, , 2F
瘦好多啊羨慕
06/05 19:26, 2F
→
06/05 19:42, , 3F
明知道這樣量不準，為什麼要量這麼多次？
06/05 19:42, 3F
推
06/05 20:11, , 4F
明明知道不準 可是我也一直量體重強迫症(起뀩
06/05 20:11, 4F
推
06/05 20:31, , 5F
借版問一下：大家都多久量一次體重呢？
06/05 20:31, 5F
→
06/05 20:50, , 6F
運動前。一週；跑步後。每天；重訓後。3個月
06/05 20:50, 6F
推
06/05 21:27, , 7F
很變態^ ^
06/05 21:27, 7F
→
06/05 21:50, , 8F
剛開始跑步有天天量，之後體重穩定下來就... (皺眉
06/05 21:50, 8F
→
06/05 22:00, , 9F
這樣一直量有用嗎？
06/05 22:00, 9F
推
06/05 22:09, , 10F
病態量體重+1...
06/05 22:09, 10F
→
06/05 22:09, , 11F
起床睡前三餐前後
06/05 22:09, 11F
→
06/05 22:09, , 12F
想戒掉不容易QQ
06/05 22:09, 12F
→
06/05 22:13, , 13F
如果三餐量體重可以讓自己確認吃了多少，倒也不是不好
06/05 22:13, 13F
推
06/05 22:59, , 14F
我家的體重機早壞了，所以久久量一次，看鏡中的自己，
06/05 22:59, 14F
→
06/05 22:59, , 15F
還有穿上衣服的體態為準
06/05 22:59, 15F
推
06/05 23:04, , 16F
還好吧 我都這樣確認今天可不可以吃好料XDDD
06/05 23:04, 16F
→
06/05 23:57, , 17F
強迫症有脫光量嗎？
06/05 23:57, 17F
推
06/06 00:20, , 18F
站上體重計而已，也沒啥大不了，只是告訴你量這麼多沒
06/06 00:20, 18F
→
06/06 00:21, , 19F
用，人喝水吃飯都會起伏1kg的，固定時間量就好
06/06 00:21, 19F
推
06/06 00:54, , 20F
我有個朋友也這樣，她來住過我家ㄧ陣子，她說她ㄧ天只量ㄧ
06/06 00:54, 20F
→
06/06 00:54, , 21F
次體重，但我電池才新換的，她住ㄧ周就沒電，還ㄧ直催我換
06/06 00:54, 21F
→
06/06 00:54, , 22F
電池（她不會換），幾小時內就催好幾次
06/06 00:54, 22F
→
06/06 00:58, , 23F
然後她吃過大餐隔天ㄧ早會line說怎麼多ㄧ公斤了！！有幾天
06/06 00:58, 23F
→
06/06 00:58, , 24F
吃比較少也會開心說瘦2公斤了。我覺得很常量體重的人，似乎
06/06 00:58, 24F
→
06/06 00:58, , 25F
比較容易吃仙女餐（體重有重ㄧ點就心情不好不想吃東西）
06/06 00:58, 25F
→
06/06 00:59, , 26F
原po常量體重沒關係，要好好吃三餐喔
06/06 00:59, 26F
推
06/06 02:05, , 27F
我下載的app會做折線圖所以每天起床量，但你這種量法感覺就
06/06 02:05, 27F
→
06/06 02:05, , 28F
是期待哪天體重突然消失個三公斤一樣
06/06 02:05, 28F
推
06/06 08:08, , 29F
體重=吃東西的這觀念有點怪...吃完蛋糕當ㄧ餐和吃水煮餐
06/06 08:08, 29F
→
06/06 08:08, , 30F
，當下的體重大家都知道後者會很難看，但拉長來看呢？
06/06 08:08, 30F
推
06/06 09:09, , 31F
我已經幾百年沒量體重了
06/06 09:09, 31F
→
06/06 14:12, , 32F
量那麼多次看起來還是胖的要死，這樣是要幹嘛？
06/06 14:12, 32F
推
06/06 17:21, , 33F
真的常量又有紀錄，就會知道，吃東西不一定立刻增加體重
06/06 17:21, 33F
→
06/06 17:22, , 34F
拉出來體重也不一定立刻減輕。人體不是機器，不會立刻反應
06/06 17:22, 34F
→
06/06 17:23, , 35F
我以前久久量一次，發胖完全沒警覺，改為天天量後就不亂吃
06/06 17:23, 35F
→
06/06 17:23, , 36F
體重計只是工具，怎麼看待數字是人的問題。
06/06 17:23, 36F
推
06/07 13:05, , 37F
減脂或增肌天天量一次並紀錄，體重下太多也不能，
06/07 13:05, 37F
→
06/07 13:05, , 38F
平均兩週1KG,吃多吃少在微調
06/07 13:05, 38F
推
06/07 17:07, , 39F
一天一次
06/07 17:07, 39F
推
06/07 19:36, , 40F
起床尿尿後
06/07 19:36, 40F
推
06/12 14:13, , 41F
早上起床尿尿後，光溜溜的量體重XDDDDD
06/12 14:13, 41F
‣ 更多 Princesshaha 的文章
文章代碼(AID): #1NL0YRWj (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Princesshaha 的文章
文章代碼(AID): #1NL0YRWj (FITNESS)