[新聞]【圖解新聞】這些人一輩子沒胖過
看板FITNESS (健身/體適能)作者deepdish (Keep The Faith)時間10年前 (2016/02/27 01:51)推噓8(9推 1噓 2→)留言12則, 12人參與討論串1/1
http://www.appledaily.com.tw/column/infographicarticle/91/rnews/20160225/801811
2016年02月25日00:27
美國康乃爾大學「食物暨品牌實驗室」，
近期找來147名瘦得健康、一輩子沒胖過的成人，
研究他們的生活與飲食習慣，發現了不胖的秘密，「圖解新聞」帶你了解。
44%沒胖過的人，飲食上會設立一個大原則，例如多在家自己煮，少外食，
或者多吃天然食物，少吃加工品等。
http://imgur.com/Gt0Gbxf
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重點整理一下： 9成會運動，其中 42%每周運動 5 次以上
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Q 臺灣人的需求金字塔 ◢◣ █ 安全、無毒的食物
S ◢██◣ █ 有錢結婚生養小孩
W ◢████◣ █ 買得起的房子
E ◢██████◣ █ 被老闆當人看
E ◢████████◣ █ 下班還來得及和親友吃晚餐
T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ █ 租得起房子█ 找得到工作
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