[閒聊] 感冒後運動很挫折

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (豬豬)時間10年前 (2016/03/29 12:24), 編輯推噓8(805)
留言13則, 10人參與, 最新討論串1/1
大家好 我上個禮拜感冒 到現在已經過了一個禮拜多了 結果今天回復之前的慢跑運動 跑大概二三十分鐘就腳軟了 感冒前還可以跑大概一小時 讓我很挫折 好像之前都白練了 難道我又要從頭來過? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.144.141 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1459225440.A.500.html

03/29 12:42, , 1F
身體還在回復中吧,絕對不會白練,這次進步會快很多
03/29 12:42, 1F

03/29 12:43, , 2F
不會 只是需要休息 我腸胃炎休將近17天 再開始跑發現體
03/29 12:43, 2F

03/29 12:43, , 3F
力變好很多 體重還掉了
03/29 12:43, 3F

03/29 12:50, , 4F
身體剛對抗完病毒自然會稍微虛一點 慢慢恢復
03/29 12:50, 4F

03/29 14:38, , 5F
怎麼會白練?之前沒練的話你現在搞不好五分鐘都跑不動
03/29 14:38, 5F

03/29 20:28, , 6F
身體還在對抗病毒 感冒沒這麼快好
03/29 20:28, 6F

03/29 21:16, , 7F
我也是感冒中,也很怕體力掉QAQ
03/29 21:16, 7F

03/29 21:17, , 8F
但又不敢還沒痊癒就運動,怕更嚴重。
03/29 21:17, 8F

03/29 22:15, , 9F
冒應該還好吧,之前受傷休了四個多月,剛回復運動時也
03/29 22:15, 9F

03/29 22:15, , 10F
是累得要死,但做沒幾次就回來了
03/29 22:15, 10F

03/30 00:30, , 11F
加油!我也感冒
03/30 00:30, 11F

03/30 11:54, , 12F
感冒還沒好完全就過度運動 有可能引起心肌炎喔 要小心
03/30 11:54, 12F

03/30 13:00, , 13F
別想太多 大概2.3次就回復了
03/30 13:00, 13F
文章代碼(AID): #1M-WDWK0 (FITNESS)
文章代碼(AID): #1M-WDWK0 (FITNESS)