[閒聊] 踏步機為何可讓我心跳馬上上升

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (qq)時間11年前 (2015/06/25 22:39), 編輯推噓13(1307)
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踏步機為何可讓我心跳馬上上升 就是world gym那種會越踏越高的機台 踩不到3分鐘就衝到145 滑步機反而沒這種效果@@ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.46.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1435243174.A.ADF.html

06/25 23:22, , 1F
旁邊有妹?
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06/25 23:24, , 2F
因為大腿啟動了
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推一樓XD
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推1F
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那是登階機吧,爬樓梯心跳也會高
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145正常。。。不算高
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除非你已經50.60歲了
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夏天到了
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是因為你滑步機滑太慢了吧
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我踩登階心跳會上167,基本都會維持在15幾啊
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06/26 13:54, , 11F
我也16x 有時還17x
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減脂的好物啊
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06/26 15:21, , 13F
滑步機沒有維持速度和等級吧XD
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06/26 17:24, , 14F
我跑步心跳最少都150以上,145還好吧
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06/27 19:33, , 15F
我用踏步機 腳踏車都在130-150 跑步至少都快170.....
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06/28 18:07, , 16F
那個跟爬樓梯差不多吧
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06/30 08:40, , 17F
我滑步機都差不多可以到185
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07/01 02:00, , 18F
登階機是燃脂強度很棒的機器,登個20分鐘比跑步機30
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07/01 02:00, , 19F
分鐘消耗的熱量來得高很多
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07/06 16:59, , 20F
大腿
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文章代碼(AID): #1LZ1AchV (FITNESS)
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