[問題] 同類型的影片都差不多嗎?
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
腳受傷的關係，一年多沒運動
最近復健時 醫生說可以給腳一點施力了 但還不要太多
因為很久沒運動 所以想做核心肌群 順便改善駝背> <
網上影片蠻多的 也有很多動作重複
想問版友們
是不是 隨便找個影片練就ok了呢?
因為有些需要專人指導 不然易受傷
想找在家就可以做的 不會受限於時間
謝謝!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.246.209.136
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1433854983.A.63B.html
推
06/09 22:15, , 1F
06/09 22:15, 1F
→
06/09 22:16, , 2F
06/09 22:16, 2F
→
06/09 22:16, , 3F
06/09 22:16, 3F
→
06/09 22:16, , 4F
06/09 22:16, 4F
推
06/09 22:29, , 5F
06/09 22:29, 5F
推
06/09 23:12, , 6F
06/09 23:12, 6F
推
06/09 23:42, , 7F
06/09 23:42, 7F
→
06/10 15:21, , 8F
06/10 15:21, 8F
推
06/11 08:53, , 9F
06/11 08:53, 9F
→
06/11 08:54, , 10F
06/11 08:54, 10F
→
06/11 08:54, , 11F
06/11 08:54, 11F
→
06/11 09:46, , 12F
06/11 09:46, 12F
推
06/11 18:56, , 13F
06/11 18:56, 13F
→
06/11 18:56, , 14F
06/11 18:56, 14F
→
06/11 18:56, , 15F
06/11 18:56, 15F
→
06/11 18:56, , 16F
06/11 18:56, 16F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
