[減肥] 剖腹產後運動問題
手機發文不整齊見諒。
12/11剖腹產目前還在坐月子，
12/26傷口不怎麼痛了就想嘗試運動，
先從X-Bike 開始踩，轉速維持85、阻力3，踩了一個小時後洗澡發現傷口裂開了.....
不就腳踩一踩怎麼傷口會裂開呢=_=！
現在傷口有癒合些，想運動可以推薦我能做的有氧運動嗎？ 總覺得整天再家懶懶的肌
肉越來越無力啊啊....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.4.138
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1419825556.A.E36.html
推
12/29 12:06, , 1F
12/29 12:06, 1F
→
12/29 12:07, , 2F
12/29 12:07, 2F
→
12/29 12:08, , 3F
12/29 12:08, 3F
推
12/29 12:16, , 4F
12/29 12:16, 4F
→
12/29 12:16, , 5F
12/29 12:16, 5F
推
12/29 12:33, , 6F
12/29 12:33, 6F
→
12/29 12:33, , 7F
12/29 12:33, 7F
推
12/29 14:09, , 8F
12/29 14:09, 8F
推
12/29 16:37, , 9F
12/29 16:37, 9F
→
12/29 16:38, , 10F
12/29 16:38, 10F
推
12/29 22:47, , 11F
12/29 22:47, 11F
推
12/30 15:06, , 12F
12/30 15:06, 12F
推
12/30 17:15, , 13F
12/30 17:15, 13F
推
12/30 20:36, , 14F
12/30 20:36, 14F
→
12/30 20:37, , 15F
12/30 20:37, 15F
推
01/01 19:09, , 16F
01/01 19:09, 16F
→
01/01 19:10, , 17F
01/01 19:10, 17F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
