[問題] 體脂怪怪的 已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (鍵盤異形)時間11年前 (2014/12/15 17:42), 編輯推噓4(404)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
我用的體脂計是 tanita 的BC519 看過很多文章都是說早上起床尿完尿 空腹的時候測量是一天體脂最高的 可是我最近怎麼剛好相反... 早上起床量是最低的 然後下午五六點會多個1%多 最近才開始有這種情況 以前的話就是早上最高中午下午會低很多 然後大致上每天早上測量的體脂是差不多的 只是不知為什麼早上反而最低 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.201.117 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1418636566.A.614.html

12/15 18:04, , 1F
其實我有跟你一樣的疑問,早上最低,越晚越高
12/15 18:04, 1F

12/15 18:04, , 2F
我的答案是可能跟水分關係最大,固定時間量就好
12/15 18:04, 2F

12/15 18:06, , 3F
我甚至是1~2禮拜才量一次 每天/一天多次,跟脂肪都無關@@
12/15 18:06, 3F

12/15 19:50, , 4F
這就跟我早晚量體重可以差到兩公斤一樣 水分的關係
12/15 19:50, 4F

12/15 19:51, , 5F
出去旅行一趟回來 每天吃飽狂爬山走路 有幾餐喝酒 回來
12/15 19:51, 5F

12/15 19:52, , 6F
多三公斤 但調整作息飲食五天後回到出國前的重量了
12/15 19:52, 6F

12/16 12:53, , 7F
我是早上量最高欸…
12/16 12:53, 7F

12/16 16:59, , 8F
固定時間固定狀態測量相對值就好囉
12/16 16:59, 8F
文章代碼(AID): #1KZgqMOK (FITNESS)
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