[心得] 84kg=>74kg之還有很大進步空間
看板FITNESS (健身/體適能)作者daniel198925 (daniel198925)時間11年前 (2014/12/08 22:55)推噓16(16推 0噓 2→)留言18則, 18人參與討論串1/1
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還記得我大學的時候...
那時候體重大約都在67-69公斤跳來跳去 身高172 不太胖也不太瘦(自認為)
直到交了個女朋友，當時有點幸福肥的太過頭..
一直吃一直吃直接突破80大關都毫無感覺
隨著時間越來越久...綽號開始跟胖子有關係
大家開始叫我胖胖 胖子 大摳之類的，但是我那銅牆鐵壁的臉皮
還是沒有什麼太大的感覺，連朋友看我以前照片都直接幫我做出對比圖
http://imgur.com/CK2UEAi
你以為這時候我受到刺激了嗎???
come on
當然繼續吃阿
除了跟該任女友分手後有開始減肥一陣子...
瘦到80kg 情傷好了之後又開始繼續吃啦
http://imgur.com/gArgSfF
然而這時候大概已經到人生巔峰 大概84公斤左右
又過了若干日子，跟上一個女朋友在一起
體重也沒什麼太大變化，直到我被甩了後...
總覺得要開始改變一些什麼的，而我看到我表弟
從9X公斤一路瘦到7X公斤，所以就開始了運動人生
不得不說，情傷的時候真的瘦身很快
剛開始從跑1~2公里要人命，到現在跑個10公里沒問題
慢跑之後，注意到幾個朋友一直強調重量訓練的重要，隨即開啟我的重訓人生
我不敢說我現在達到目標(因為身上還很多油)
但是至少開始有了些目標，有了些讓我下了班之後不是在電視機前
有了可以督促幾個胖子朋友的理由，
2014快要年底了，在此我要許下我2015的目標
讓我體脂肪到18%我就很滿意了，拜託拜託 不要讓寒流打敗我
以下放上最近的照騙
http://imgur.com/8SRLgwT
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.34.152
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1418050534.A.61B.html
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→ DongRaeGu: 有一張好像Sen XD
Sen?? 他是..?? 12/08 23:32
→
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※ 編輯: daniel198925 (123.194.34.152), 12/08/2014 23:35:10
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嚴格來說應該是7~8個月瘦了大約7公斤 速度很慢 因為假日還是一樣在吃
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謝謝啦 你們不嫌棄啦
※ 編輯: daniel198925 (123.194.34.152), 12/08/2014 23:53:52
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這是一段從瘦>大胖>小胖的心酸史，結果大家都強調回不去的青春四年前:(
變胖之後瘦下來但臉一樣圓怎麼辦??
※ 編輯: daniel198925 (123.194.34.152), 12/10/2014 23:44:02
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