[討論] 請問體能有標準嗎 ???
請問一下
有各年齡的體能標準可以參考嗎 ??
我知道這個很主觀
不過以前當兵的時候
有看過一份
各年齡不同的體測的標準
例如說26歲 伏立挺身45下 3000公尺15分半 單槓6下 仰臥起坐45下
每個年齡區域標準都不一樣
年紀越大 次數越少 一直到40幾歲都有 (少將之類
我想應該是有科學計算過的
現在出社會之後 年紀比較大之後
想問說有沒類似這種東西
有一些項目 是可以評估自己體能是不是在標準狀況中
謝謝
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