[討論] 自從上個月月底壓重後

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (小紅馬溜溜車)時間11年前 (2014/12/07 02:51), 編輯推噓6(6015)
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自從11/30給教練帶完square後 155公斤。對本魯來說非常吃重 三組做完瞬間好像有好幾支針從我腦袋插下去 一直不能站穩 頭暈無力 我相信這是正常.可是我一直到今天都滿一個禮拜了.只要稍微做一下運動頭都會痛(每天 都這樣…不運動沒事一運動就痛) 對我來說不運動真是要我命 可是又很不舒服 教練說過2-3禮拜就會好.以前他是選手也是這樣操出來的…我相信專業!可是還是很擔心 …所以想請30cm的大大給小弟解惑到底為什麼會這樣每天偏頭痛… 是缺氧還是微血管破裂………已哭 ============================================================================= -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.73.132 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1417891890.A.D11.html

12/07 09:35, , 1F
先去看醫生呀 版友又不是醫生還是檢查機器
12/07 09:35, 1F

12/07 09:51, , 2F
你有在有氧嗎,我跑步之後就很少在頭痛惹
12/07 09:51, 2F

12/07 10:16, , 3F
選手…會練不一定會教
12/07 10:16, 3F

12/07 10:57, , 4F
square?
12/07 10:57, 4F

12/07 12:44, , 5F
說不定是小中風= =還不快就醫
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12/07 14:09, , 6F
1.Squat 2.去醫院檢察
12/07 14:09, 6F

12/07 21:18, , 7F
大概憋氣造成的 你應該考慮換教練 教練的首要工作該是避
12/07 21:18, 7F

12/07 21:19, , 8F
免你受傷和發生危險的角色 而不是逼你愈做愈重的人
12/07 21:19, 8F

12/07 21:20, , 9F
如果他連你憋氣都沒看出來 你現在狀況他至少有一半的責任
12/07 21:20, 9F

12/07 21:23, , 10F
他以前教練爛搞到受傷 現在就把別人也搞受傷 你也太倒楣
12/07 21:23, 10F

12/07 21:25, , 11F
別懷疑他這樣教絕對欠你一個道歉 客戶在教練指導中受傷
12/07 21:25, 11F

12/07 21:25, , 12F
是最不該發生的事情 不管有任何理由都無法推卸責任
12/07 21:25, 12F

12/07 21:26, , 13F
我花錢請你帶我還能受傷 我幹嘛不自己練省下錢看醫生就好
12/07 21:26, 13F

12/07 21:27, , 14F
你應該要自己頭腦清楚一點 不要被話術牽著走
12/07 21:27, 14F

12/07 21:28, , 15F
2到3個星期會好是沒錯的 但他那句明顯在倚老賣老推卸責任
12/07 21:28, 15F

12/07 21:29, , 16F
你怎麼能信任他下次不會讓你受2~3年也不一定會好的傷?
12/07 21:29, 16F

12/07 23:15, , 17F
感謝你們的回應及指教
12/07 23:15, 17F

12/07 23:17, , 18F
我應該是沒力所以有憋氣造成的
12/07 23:17, 18F

12/08 00:38, , 19F
我記得有個名詞跟這症狀有點像 建議去肌肉沙灘版問問
12/08 00:38, 19F

12/08 00:38, , 20F
記得有看過有類似情況 做太重憋氣然後頭很痛 我忘記名詞了
12/08 00:38, 20F

12/08 01:45, , 21F
努責
12/08 01:45, 21F
文章代碼(AID): #1KWr0oqH (FITNESS)
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