[討論] 請問一個早餐店雞肉堡的營養成分

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (企鵝YO)時間11年前 (2014/12/05 09:11), 編輯推噓3(309)
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內容物有:雞肉排,火腿,起司,蛋,生菜少許,不知道是什麼的醬料 跟胡椒粉 醬料不是美奶滋也不是番茄醬,被胡椒粉味道 蓋過去所以吃不太出來,猜應該是千島啦 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.250.232 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1417741902.A.B2A.html

12/05 09:28, , 1F
全民估價王已經進化到文字敘述估價了嗎?
12/05 09:28, 1F

12/05 09:43, , 2F
覺得熱量高 不常吃所以沒拍
12/05 09:43, 2F

12/05 09:49, , 3F
我猜500~600, 漢堡麵包就差不多250了
12/05 09:49, 3F

12/05 09:49, , 4F
荷包蛋120, 起司70, 火腿60, 雞肉排200
12/05 09:49, 4F

12/05 09:51, , 5F
早餐店除了醬, 麵包還會塗美乃滋...
12/05 09:51, 5F

12/05 09:52, , 6F
雞肉排不要看他小小一塊, 外面裹粉用煎的超吸油
12/05 09:52, 6F

12/05 09:53, , 7F
估計是 50%澱粉30%油脂20%蛋白質吧
12/05 09:53, 7F

12/05 10:23, , 8F
所以說脂肪20g 碳水75g 蛋白質30g?
12/05 10:23, 8F

12/05 10:23, , 9F
絕對有500以上
12/05 10:23, 9F

12/05 10:32, , 10F
@cometlin 我粗估是這樣
12/05 10:32, 10F

12/05 10:34, , 11F
搞不好蛋白質還更少, 看那肉排成分
12/05 10:34, 11F

12/05 10:34, , 12F
如果是香雞堡那種就真的沒救了
12/05 10:34, 12F
文章代碼(AID): #1KWGPEig (FITNESS)
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