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[心得] 開始運動第203天 -38達成

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Save the last dance)時間11年前 (2014/11/29 16:40), 11年前編輯推噓71(71推 0噓 4→)
留言75則, 71人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：否（是／否，未回答即發問者刪文退回） ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 前幾個月來發過心得文 承蒙大家的指教批評鼓勵建議 後來因為轉換工作關係 所以關了部落格一陣子 也沒能定時每個月回報一下近況(喂) 而減肥的進度也因為OL生活所以稍微緩慢了一些 (萬惡的辦公室下午茶和主管請客聚餐啊XDDDDDD) 運動方面這個月也真的是有點荒廢了 希望下個月能夠再認真一點! 從05/11的113.7 到11/29的75.7 -38達成~ 來分享一下對比照 希望也能激勵和我一樣體重破百的女孩們 只要我們願意去作 一切都有可能的~~ 雖然我還沒有達到目標 也不能算完全成功了 但我還在路上 我想我可以繼續努力下去的 一起加油吧!!! [途中] Day 203 -38達成 http://sourirereine.pixnet.net/blog/post/243076654 再次感謝體適能版在減肥及運動方面給我的幫助 還有熱心版友的建議鼓勵和打氣 有你們真好! <(_ _)> 我會繼續努力的! 以上~ 感謝收看 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.221.210 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1417250408.A.F27.html
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11/29 16:52, , 1F
沒看到啥運動內容阿，只看到照片而已
11/29 16:52, 1F
推
11/29 17:02, , 2F
可以a一下他的ID 你就看的到了XD
11/29 17:02, 2F
推
11/29 17:41, , 3F
妳好棒！
11/29 17:41, 3F
推
11/29 18:23, , 4F
太讚啦！感動推
11/29 18:23, 4F
推
11/29 18:44, , 5F
厲害
11/29 18:44, 5F
推
11/29 19:08, , 6F
好厲害，努力的成果!
11/29 19:08, 6F
推
11/29 19:14, , 7F
推推推推！！！持續加油！！！
11/29 19:14, 7F
推
11/29 20:03, , 8F
好厲害 加油！
11/29 20:03, 8F
推
11/29 20:16, , 9F
很棒！！加油！！！
11/29 20:16, 9F
謝謝大家 你們的鼓勵是我繼續堅持下去的動力(喂) 我一定會繼續努力的 (堅定) <(_ _)> ※ 編輯: LaReine (36.227.221.210), 11/29/2014 20:35:13
推
11/29 20:48, , 10F
好強
11/29 20:48, 10F
→
11/29 21:03, , 11F
師父,可以教我一下嗎
11/29 21:03, 11F
客氣客氣~ 我也還需要更努力! 一起加油吧~
推
11/29 21:50, , 12F
加油
11/29 21:50, 12F
推
11/29 22:19, , 13F
超強~八月到十一月，平均一個月瘦3.X公斤！我都變緩
11/29 22:19, 13F
→
11/29 22:19, , 14F
慢..每月開始變少..藉由你的文我會再努力的！！！！
11/29 22:19, 14F
一起努力吧:) 我也要再加油一點了! XD
推
11/29 22:33, , 15F
GOOD! 加油!!
11/29 22:33, 15F
推
11/29 22:50, , 16F
你好棒！
11/29 22:50, 16F
推
11/29 22:57, , 17F
素顏照好漂亮！
11/29 22:57, 17F
推
11/29 23:02, , 18F
好厲害
11/29 23:02, 18F
推
11/29 23:19, , 19F
強~~好羨慕沒贅皮QQ
11/29 23:19, 19F
其實肚子有點鬆...還好穿衣服還遮得住(喂) 最近要來認真擦乳液了...好像真的不能懶惰Orz
推
11/29 23:20, , 20F
好厲害!堅持下去!
11/29 23:20, 20F
推
11/29 23:48, , 21F
好厲害!!!
11/29 23:48, 21F
推
11/30 00:23, , 22F
好厲害！！
11/30 00:23, 22F
推
11/30 00:30, , 23F
厲害推推！
11/30 00:30, 23F
推
11/30 00:37, , 24F
你好棒！
11/30 00:37, 24F
推
11/30 01:39, , 25F
變好漂亮!!!
11/30 01:39, 25F
推
11/30 02:37, , 26F
很棒!
11/30 02:37, 26F
推
11/30 02:56, , 27F
妳很棒
11/30 02:56, 27F
推
11/30 04:13, , 28F
推
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推
11/30 06:11, , 29F
手機殼跟我的一樣..
11/30 06:11, 29F
推
11/30 09:30, , 30F
好強
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推
11/30 10:24, , 31F
超強
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推
11/30 11:08, , 32F
加油^^
11/30 11:08, 32F
推
11/30 11:11, , 33F
加油～～我也在努力～一起努力
11/30 11:11, 33F
推
11/30 11:20, , 34F
棒～～
11/30 11:20, 34F
推
11/30 11:25, , 35F
超厲害的!!!!!!!!加油!
11/30 11:25, 35F
推
11/30 12:09, , 36F
看過你文章 真的很厲害 加油
11/30 12:09, 36F
推
11/30 12:29, , 37F
這輩子最棒的時刻 就是現在
11/30 12:29, 37F
推
11/30 12:56, , 38F
你腿的曲線很好看！樂勝很多5X公斤的！
11/30 12:56, 38F
推
11/30 13:25, , 39F
原po好正!! 已戀愛
11/30 13:25, 39F
推
11/30 14:08, , 40F
素顏照好可愛
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謝謝大家! 我會繼續努力的 你們人好好 好溫暖 嗚... 我一定會繼續堅持下去的 感謝你們!!! ※ 編輯: LaReine (36.225.231.137), 11/30/2014 14:46:36
推
11/30 16:00, , 41F
好厲害！
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推
11/30 16:32, , 42F
超強 推！
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推
11/30 16:46, , 43F
我都快哭啦！大正妹！加油
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推
11/30 16:55, , 44F
很讚, 加油!
11/30 16:55, 44F
推
11/30 16:58, , 45F
已戀愛
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推
11/30 17:14, , 46F
妳真棒! ^_^b 繼續加油
11/30 17:14, 46F
推
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你好棒！
11/30 17:35, 47F
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11/30 19:22, , 48F
超正的耶!!請跟我交往
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推
11/30 20:02, , 49F
好厲害!!!! 繼續加油!!!!
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推
11/30 20:30, , 50F
好厲害 @@
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推
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已寄信(?)
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推
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真的很棒！持續加油^^
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推大姐的努力，
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好厲害!!!!辛苦了!!加油
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推
11/30 23:49, , 55F
好厲害!!!!
11/30 23:49, 55F
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12/01 00:08, , 56F
恭喜 超棒的
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12/01 00:22, , 57F
你棒棒
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推
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你好厲害!!!
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推
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加油！！！
12/01 03:40, 59F
推
12/01 08:40, , 60F
加油 很有毅力唷
12/01 08:40, 60F
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12/01 11:22, , 61F
猴賽雷
12/01 11:22, 61F
推
12/01 13:02, , 62F
好厲害的雙胞胎!!!!
12/01 13:02, 62F
推
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請問....肚子的皮會鬆垮垮嗎?
12/01 13:13, 63F
其實肚子還是滿有肉的 所以的確也是有點鬆垮垮這樣... (遮臉) 謝謝大家的鼓勵 我會繼續努力的>//////< ※ 編輯: LaReine (220.137.177.198), 12/01/2014 19:59:11
推
12/01 22:14, , 64F
加油！變得健康又美麗
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推
12/02 02:19, , 65F
棒棒
12/02 02:19, 65F
推
12/02 10:06, , 66F
好厲害 繼續加油!
12/02 10:06, 66F
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12/02 13:07, , 67F
太厲害了
12/02 13:07, 67F
推
12/03 18:46, , 68F
加油唷
12/03 18:46, 68F
推
12/04 06:14, , 69F
加油厲害
12/04 06:14, 69F
推
12/04 11:32, , 70F
超強的...而且是先瘦肚子的體質 瘦下來應該超殺!!
12/04 11:32, 70F
推
12/04 13:52, , 71F
你的每一篇我都有發摟到!!真的瘦好多！！！
12/04 13:52, 71F
推
12/05 02:15, , 72F
對於正在減肥的我來說超勵志的~~一起加油變瘦變美！！
12/05 02:15, 72F
推
12/05 05:29, , 73F
腳踝好細喔
12/05 05:29, 73F
謝謝大家 我會繼續努力的~ 我們一起努力運動讓自己變得更好唷!!! ※ 編輯: LaReine (220.135.146.4), 12/05/2014 12:59:00
推
12/09 14:02, , 74F
腿很漂亮+素顏好看！加油！
12/09 14:02, 74F
推
12/19 23:46, , 75F
瘦下來真的變漂亮了!
12/19 23:46, 75F
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