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[討論] 超商御飯糰選擇

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (木瓜汁城)時間11年前 (2014/11/13 15:46), 編輯推噓32(32推 0噓 16→)
留言48則, 38人參與, 最新討論串1/1
7-11的三角飯糰種類很多 但如果只能買一個吃的話 哪個會比較好一點 就論營養價值 熱量來看的話 因為有只能買一個的限制前提下 所以想看看大家意見... -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.146.247 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1415864810.A.92C.html
推
11/13 15:49, , 1F
挑沒沙拉沒醬料的
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推
11/13 15:56, , 2F
吃喜歡的吧，那麼一小口的東西就別難為自己了QAQ
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推
11/13 15:58, , 3F
我都看鈉含量 太高就沒買那種
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→
11/13 15:58, , 4F
現在幾乎都有醬耶QQ那不就剩肉鬆或者魚卵系列的
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推
11/13 16:14, , 5F
我都挑高蛋白低脂肪的，不過最近口味少到沒得選
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推
11/13 16:18, , 6F
吃這個已經很可憐了 挑自己喜歡的吧
11/13 16:18, 6F
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11/13 16:34, , 7F
別吃7-11的吧
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推
11/13 16:48, , 8F
鹽烤豬肉，或鮭魚
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推
11/13 17:07, , 9F
不要肉鬆吧 肉鬆不是超油嘛
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推
11/13 17:13, , 10F
別吃7-11 +1 化 工產品吃多了傷身體，添加物一點都不
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健康。
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11/13 17:14, , 12F
那全家的牛肉嫩肩飯團呢
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11/13 17:42, , 13F
會挑沒高熱量佐醬的
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推
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吻仔魚飯糰 好吃 營養
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11/13 18:37, , 15F
一個熱量才200初，真的沒什麼好挑的......
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11/13 18:38, , 16F
不用逢7-11必反，飯糰那麼一小個，是能多少添加物
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11/13 18:39, , 17F
而且超商熟食為了保存，本來就會加一些東西提升期限
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推
11/13 18:48, , 18F
我一個禮拜只允許自己吃一次御飯糰 通常會挑鈉含量
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11/13 18:48, , 19F
不過高 以及熱量不超過220的來吃
11/13 18:48, 19F
推
11/13 18:50, , 20F
但說實在的饅頭加蛋比較便宜吃起來也比較飽 而且我
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11/13 18:50, , 21F
喜歡吃蛋所以吃得很開心QQ
11/13 18:50, 21F
推
11/13 19:33, , 22F
小的東西添加物就少? 這誤會大了吧
11/13 19:33, 22F
推
11/13 19:58, , 23F
為了健康著想別吃吧
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推
11/13 20:01, , 24F
鮭魚飯團真的好吃
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推
11/13 20:34, , 25F
燻雞口味熱量最低 不到200卡 其次好像是肉鬆
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11/13 21:04, , 26F
那麻煩誰可以解釋一下7-11的飯糰有多恐怖
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11/13 21:05, , 27F
板娘菜單都會開飯糰這選項了
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11/13 21:06, , 28F
這種小東西 選喜歡吃的就好了
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推
11/13 21:22, , 29F
覺得熱量都還好 但是鈉含量比較可怕 都用鈉含量去挑
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推
11/13 21:34, , 30F
吻仔魚好像沒賣了
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推
11/13 22:17, , 31F
沒醬的就好(個人不喜歡醬，飯團大愛
11/13 22:17, 31F
推
11/13 22:22, , 32F
吻仔魚是季節限定的
11/13 22:22, 32F
推
11/13 23:04, , 33F
吻仔魚好吃~~沒有就吃鮭魚或鹽烤豬肉
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11/13 23:32, , 34F
每個人都有自己的考量 何必要別人找資料說服你
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11/14 09:35, , 35F
有差嗎?
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11/14 09:47, , 36F
都不要吃 聽說防腐劑是泡麵的十倍....
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推
11/14 09:56, , 37F
泡麵有防腐劑？抗氧化劑吧…
11/14 09:56, 37F
推
11/14 09:58, , 38F
大多數泡麵本來就不需要使用防腐劑喔。請弄清楚，不是他很
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11/14 09:59, , 39F
好心不使用防腐劑，而是根本不需要用到防腐劑，如樓上說的
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11/14 09:59, , 40F
是用抗氧化劑
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推
11/14 10:19, , 41F
吻仔魚的養殖對環境不友善，會在意這方面的建議別買orz
11/14 10:19, 41F
推
11/14 11:27, , 42F
我會選旁邊的關東煮…orz （小時候吃御飯糰吃怕了orz)
11/14 11:27, 42F
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11/14 12:08, , 43F
明太子鮭魚>泡菜豬肉>肉鬆
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11/14 12:50, , 44F
-4飯糰海苔分為:一般海苔 岩鹽海苔 醬海苔 要注意選擇喔
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11/14 12:51, , 45F
"聽說"
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推
11/14 14:15, , 46F
吃魚類的，鮭魚>鮪魚
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推
11/15 01:32, , 47F
化工廠
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推
11/17 13:42, , 48F
我都吃鹽烤類不到200卡的那種...
11/17 13:42, 48F
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