減肥其實很簡單~ 毅力 毅力 還是毅力!

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (戀之斌格曲)時間11年前 (2014/11/04 11:44), 編輯推噓12(1209)
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這兩天因為遇到以前同學 在找以前照片的時候 意外發現原來自己曾經胖的這麼誇張 以前怎麼都不覺得 有興趣看我減肥經過的可以看我 之前的文章 減肥難事?非難事? 這篇就只是補上我的照片 然後真的要告訴大家~~ 減肥真的不難 毅力!毅力!還是毅力!! 我減肥的心態永遠是不要虧待自己 努力的運動 努力的吃 但是要挑好東西吃!!!! 害我現在伙食費大增啊! 有興趣要知道我怎麼作的 可以寄信給我 最後告訴大家內有可怕照片 請慎入 而這是20公斤的差距 http://i.imgur.com/GExxqqk.jpg
http://i.imgur.com/ZsLuNvx.jpg
http://i.imgur.com/yNURxSe.jpg
http://i.imgur.com/jnn4dXw.jpg
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11/04 11:49, , 1F
為什麼胖的時候比較開心 瘦了之後都是臭臉 你不喜歡變瘦
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11/04 11:56, , 2F
樓上XDD
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11/04 12:06, , 3F
厲害!另推一樓XD
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11/04 12:29, , 4F
胖的時候用笑容武裝自己,痩下來有自信就不需要了~我猜這
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11/04 12:32, , 5F
我有笑的啦...只是剛好挑到=..=
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XDDDDD一樓幹嘛這樣啦
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瘦子不笑是man,胖子不笑是心情不好的胖子。
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怎麼好像瘦的不開心啊?
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笑一個麻XD
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我有笑啦~~~~~(哭哭)
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以前看起來比較陽光……
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11/04 14:16, , 12F
謝榮豪,是你?
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11/04 14:21, , 13F
我有陽光照~~~只是那在騎飛輪~~這樣會有廣告之嫌阿
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我是飛輪教練阿!!!!!
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11/04 15:51, , 15F
誰是謝榮豪?
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11/04 16:46, , 16F
1樓XD
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11/04 17:32, , 17F
兄弟象投手
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11/04 18:30, , 18F
從陳鴻文變謝榮豪
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11/05 18:55, , 19F
爲何進電梯不按樓層
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11/05 23:30, , 20F
bax大精準
11/05 23:30, 20F

02/13 10:43, , 21F
笑比較帥 哈 一樓
02/13 10:43, 21F
文章代碼(AID): #1KM4kG6D (FITNESS)
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