[討論] 一樣的里程數不同的運動方式

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (小武哥哥)時間11年前 (2014/10/24 09:12), 編輯推噓9(909)
留言18則, 13人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 想問下 如果是以里程數來做判斷 假設兩公里 請問騎腳踏車和走路那個熱量總消耗比較多? 照國中學的理論 腳踏車省時費力 所以照理說消耗會比較多 但我想到因為時間縮短 所以總消耗熱量不會比較多? 想問這問題是因為目前通勤方式就是這樣種 想挑一個消耗較多的方式通勤 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 165.124.129.66 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1414113160.A.7F9.html

10/24 09:34, , 1F
用爬的怎樣
10/24 09:34, 1F

10/24 09:49, , 2F
腳踏車比較費力!? 腳踏車齒輪生鏽嗎!?
10/24 09:49, 2F

10/24 09:58, , 3F
同樣速度 哪個比較費力@@? 開車最費力了 因為動力是油錢~
10/24 09:58, 3F

10/24 10:45, , 4F
兩公里逆走阿柔洋?
10/24 10:45, 4F

10/24 10:47, , 5F
腳上掛10公斤沙袋走路
10/24 10:47, 5F

10/24 10:48, , 6F
看心跳吧..
10/24 10:48, 6F

10/24 10:48, , 7F
我大家都是這樣練輕功水上飄的
10/24 10:48, 7F

10/24 10:59, , 8F
腳踏車後面掛台拖車 上面放幾個水箱
10/24 10:59, 8F

10/24 11:16, , 9F
大家誤會了是時速80公里的腳踏車
10/24 11:16, 9F

10/24 12:39, , 10F
答案是: 騎腳踏車 然後把省下來的時間拿去做其他運動
10/24 12:39, 10F

10/24 13:42, , 11F
答案是扛著腳踏車走路 無誤
10/24 13:42, 11F

10/24 14:11, , 12F
腳踏車不做功 你腳往下採人車往前 費力個毛阿
10/24 14:11, 12F

10/24 15:40, , 13F
腳踏車踩下去体重愈重的人阻力愈高..以前上百斤時..
10/24 15:40, 13F

10/24 15:41, , 14F
腳踏車一整個踩不動..踩動時覺得腳要廢了XDXD
10/24 15:41, 14F

10/24 15:42, , 15F
体重愈輕的人效能會較差所以才要踩飛輪=快較有效果
10/24 15:42, 15F

10/24 15:47, , 16F
走路慢慢走..腳踏車快快騎..同樣公里數瞬間效果好吧
10/24 15:47, 16F

10/24 16:19, , 17F
這篇寫的是 同樣的距離 不是 同樣的時間 差很多喔
10/24 16:19, 17F

10/24 17:48, , 18F
開車用飆的,心跳也會飆高喔!
10/24 17:48, 18F
文章代碼(AID): #1KIQU8Vv (FITNESS)
文章代碼(AID): #1KIQU8Vv (FITNESS)