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[心得] 有氧無意間的bounds?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (高雄劉福助)時間11年前 (2014/10/22 20:15), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
不囉嗦先給圖 http://miupix.cc/pm-1WHOF9 減肥前約184/110公斤 體脂忘了記得不低超級高 靠著這八個月飲食搭配慢跑偶爾核心 漸漸的來到82kg體脂肪15 http://miupix.cc/pm-1N7YC1 站上體脂計上真的好開心 我覺得最好的地方在於衣服好買 而且拍照不用喬角度 http://miupix.cc/pm-TLWSDI 雖然有襯衫將就看一下 周遭朋友都說的確瘦了一圈 最近這陣子開始注意自己線條 拉起衣服居然有微微的人魚線？！ 只是不明顯 http://miupix.cc/pm-EVZJZ8 請問是不是代表只要體脂降到一定程度 就算重訓核心沒有很勤勞線條還是會出現？ 20點求解 -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.50.151 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1413980113.A.57F.html
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10/22 20:22, , 1F
是的
10/22 20:22, 1F
推
10/22 21:01, , 2F
第一張看起來只有90
10/22 21:01, 2F
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10/22 21:05, , 3F
10/22 21:05, 3F
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10/22 21:05, , 4F
之前有駝背 減重前體檢表
10/22 21:05, 4F
推
10/22 22:00, , 5F
搭配飲食，請問大大你都怎麼吃法
10/22 22:00, 5F
推
10/22 23:13, , 6F
第一張一臉好人樣 XD
10/22 23:13, 6F
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10/23 04:23, , 7F
bounds 是啥?
10/23 04:23, 7F
推
10/23 05:26, , 8F
推 衣服好買XD
10/23 05:26, 8F
推
10/23 20:06, , 9F
bonus? 人魚線跟馬甲線本來就是種夠瘦就會出現的
10/23 20:06, 9F
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10/23 20:06, , 10F
東西XD 沒腹肌的話連起床爬起來都有困難XD
10/23 20:06, 10F
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