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[討論] 異位性皮皮膚炎能做的有氧

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (orz)時間11年前 (2014/09/23 11:57), 11年前編輯推噓13(13推 0噓 22→)
留言35則, 14人參與, 最新討論串1/1
嚴重到免役程度了 現在還在中西醫合併治療 加上控制飲食 加上僵直性脊椎炎 有幾點造成運動時困擾 游泳：游泳池水非常容易過敏起疹 每次上岸幾乎都要用掉一整條類固醇藥膏 慢跑：運動流汗流在身上太久也會汗疹 這個夏天熱到暴都只能在健身房跑步機上跑 跑完馬上沖澡 不過盯著牆跑空虛到爆啊 划船機：傷脊椎 好像還是只有選慢跑了？ 有其他選擇嗎 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.136.85.141 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1411444667.A.75D.html ※ 編輯: orze04 (140.136.85.141), 09/23/2014 11:58:16 ※ 編輯: orze04 (140.136.85.141), 09/23/2014 11:58:58
推
09/23 11:58, , 1F
可以跑就要慶幸了，我想跑還沒得跑
09/23 11:58, 1F
推
09/23 12:03, , 2F
在家開冷氣跳繩呢？
09/23 12:03, 2F
推
09/23 12:08, , 3F
汗疹我只有國小時有過，但那是常期流完汗都不洗，一直
09/23 12:08, 3F
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09/23 12:09, , 4F
黏在身上才會吧？現在運動後應該都會在健身房會回家清
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09/23 12:09, , 5F
洗
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推
09/23 12:35, , 6F
在家做地板運動
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09/23 12:54, , 7F
我汗疹蠻嚴重的 體質還沒改善
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09/23 12:57, , 8F
跳繩不行 傷髖關節
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推
09/23 14:00, , 9F
姿勢錯誤才會傷
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09/23 14:03, , 10F
滑船機就是要練背的,練到受傷應該先檢討姿勢
09/23 14:03, 10F
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09/23 14:04, , 11F
跳繩傷髖關節沒聽過,可以請問資訊來源嗎?
09/23 14:04, 11F
推
09/23 14:21, , 12F
我也有異位性皮膚炎,到健身房照樣練,有冷氣.練完就洗澡
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09/23 14:22, , 13F
我建議你學女生,洗完澡要上身體乳液.臉部保濕,可以有效病
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09/23 14:23, , 14F
情控制,我已經好幾年沒在使用抗組織胺這些藥物了,非好物
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推
09/23 14:49, , 15F
有異位性皮膚炎用的乳液、乳霜，每日保養用
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09/23 14:50, , 16F
就跑健身房就好，等冬天再考慮戶外
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09/23 14:51, , 17F
很嚴重才擦類固醇藥膏或吃藥，照樣游泳運動
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09/23 14:51, , 18F
有用 而且量蠻大的
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09/23 14:52, , 19F
每天洗完都會擦 擦完再擦藥膏
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09/23 14:53, , 20F
只是要克制自己不能手賤去抓，加上洗澡完狂擦乳液
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髖關節是僵直性脊椎炎最好發部位之一
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今年秋天冷的好慢
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題外話問ㄧ下：洗澡時你用什麼清潔用品？
09/23 15:02, 23F
推
09/23 16:20, , 24F
覺得原po可以把問題拿去問醫生耶
09/23 16:20, 24F
推
09/24 02:21, , 25F
我也異位性皮膚炎, 也是上健身房跑 關節還是容易會癢
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手賤還是會抓, 不過我老媽很有心會做肥皂給我用
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09/24 02:22, , 27F
用無香精的肥皂洗會比較好 然後也是上乳液 ...
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有請在中醫的學長做可以擦的中藥給我用, 代價是要幫他
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09/24 02:23, , 29F
寫當實驗小白鼠的心得 XD
09/24 02:23, 29F
推
09/24 14:16, , 30F
我也是這幾年開始改用中藥,體質真的是關鍵...
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09/24 14:18, , 31F
我現在最嚴重的手臂運動時會戴上臂套避免汗一直留在上面
09/24 14:18, 31F
推
09/25 21:20, , 32F
每日早上、洗澡、睡前擦乳液（過來人）
09/25 21:20, 32F
推
09/25 21:22, , 33F
游泳去乾淨水質，洗澡用安全沐浴乳，洗完立刻乳液伺候
09/25 21:22, 33F
推
10/14 01:09, , 34F
我有認識澳大力亞營養與健康協會的朋友，她幫助到很
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10/14 01:10, , 35F
多有這方面困擾得人，有需要幫助請私訊我。
10/14 01:10, 35F
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