[討論] FitnessBlendeR&其他問題
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FitnessBlender 是網路youtube一個健身頻道
影片中下面會有卡路里 旁邊也會有累積消耗的計量條
我有問題
如果用來做HIIT
那個影片中最終的卡路里值有沒有加入後燃效應
還是說就是當下做的運動所消耗的總量而已
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跳開合的時候
還有高抬腳原地跑時
頭一直晃動到
覺得不太舒服
怪怪的感覺
這樣正常嗎
還是說身體有什麼問題?!
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堅持手打簽名檔 如果用設定的 不就是印章檔了嗎
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