[討論] 快走速率
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是
使用ROCHE的計步器 快走50分 6185步 一步30cm
距離1.855KM 消耗卡路里131.7卡 timer0.49>>這是指速率嗎??
請問我這樣的強度夠嗎?!
快走的速率是要30分要走多少公里或是幾步強度才夠呢?
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