[討論] 伏地挺身姿勢
女/156cm/55kg 體脂28%
剛開始步上規律運動之路
我做伏地挺身時,下去那一下時無法夾腋下,
如果夾腋下,胸就無法下去,
請問是因為太胖了嗎?要怎麼練成比較標準的動作呢?
上課時必須要做伏地挺身,逃不掉呀!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.12.4.213
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1409620441.A.5F6.html
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