[討論] 自助餐熱量

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (AnnaChen)時間11年前 (2014/08/16 18:10), 編輯推噓9(9013)
留言22則, 11人參與, 最新討論串1/1
http://miupix.cc/pm-PUV326 有茄子,紅籮蔔炒蛋,冬粉,地瓜葉,麻婆豆腐加半碗白飯。我估700 http://miupix.cc/pm-F0RFYH 大黃瓜,紅蘿蔔炒蛋,青椒,糖醋肉三塊,半碗白飯,我估750 http://miupix.cc/pm-AXF7ON 蕃茄炒蛋,花椰菜,油菜,魚條,半碗五穀飯,我估600 請問我會估太多or太少嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.44.86 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1408183851.A.48C.html

08/16 19:05, , 1F
太少
08/16 19:05, 1F

08/16 19:20, , 2F
蔬菜的熱量通常低得多, 就怕太油在衝熱量而已, 另外你才半
08/16 19:20, 2F

08/16 19:20, , 3F
碗飯, 這熱量是能有多高? 500全收了 :P
08/16 19:20, 3F

08/16 19:46, , 4F
不可能只有500,挑的菜大都是特別油的耶
08/16 19:46, 4F

08/16 20:05, , 5F
500??呵
08/16 20:05, 5F

08/16 20:24, , 6F
不是500那是多少? 呵呵笑有助任何討論嗎?
08/16 20:24, 6F

08/16 21:38, , 7F
其實蠻油的,因為上學加補習,通常都外食,如果很油
08/16 21:38, 7F

08/16 21:39, , 8F
XXX最多大約多少了?
08/16 21:39, 8F

08/16 21:39, , 9F
選擇3這種就很好 第一個太油了 可能還要再高估
08/16 21:39, 9F

08/16 21:41, , 10F
我估大概也500上下.. 青菜外面一份炒過的 我都當60~80卡
08/16 21:41, 10F

08/16 21:55, , 11F
我不太會估...800 800 800 (我真的有按計算機...= =)
08/16 21:55, 11F

08/16 22:12, , 12F
個人覺得有高估耶..麻婆豆腐有肉絲嗎?是油沒錯啦
08/16 22:12, 12F

08/16 22:13, , 13F
第二個糖醋肉不過三塊而且還半碗飯而已..
08/16 22:13, 13F

08/16 22:29, , 14F
我是覺得500大卡差不多 半碗飯200 每道菜60
08/16 22:29, 14F

08/16 22:29, , 15F
那像麵攤有加肉燥的燙青菜算150會太少嗎?
08/16 22:29, 15F

08/16 22:30, , 16F
K大麻婆豆腐沒肉絲
08/16 22:30, 16F

08/16 22:30, , 17F
原來...我平常都多估了
08/16 22:30, 17F

08/16 22:47, , 18F
螞蟻上樹 吸油王
08/16 22:47, 18F

08/16 22:52, , 19F
其實麻婆茄子冬粉紅蘿蔔炒蛋青椒加的油量多到像油炸
08/16 22:52, 19F

08/16 22:52, , 20F
而且還都會吸進菜裡-"-
08/16 22:52, 20F

08/16 23:04, , 21F
以這樣一小分菜 熱量算到6 70大卡已經是很油的狀態了
08/16 23:04, 21F

08/19 02:34, , 22F
茄子一定都先炸過
08/19 02:34, 22F
文章代碼(AID): #1JxouhIC (FITNESS)
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