[討論] 關於瘦身後食量變小

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (茄子)時間11年前 (2014/08/15 18:05), 編輯推噓7(707)
留言14則, 10人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規 :是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 瘦身減脂到現在已經兩年了,雖然離自己的目標還有一段距離但是有一點一點的在進步 也真的很開心,想問問大家,自從開始瘦身/減脂後,有沒有一樣食量開始慢慢變小? 當然食量變小個人覺得是件好事情拉:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.117.59.34 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1408097132.A.5E5.html

08/15 18:16, , 1F
有欸,吃不用很多肚子就飽飽的~~
08/15 18:16, 1F

08/15 18:17, , 2F
應該說,會比較注意吃好的食物吧,不再亂吃所以能吃飽
08/15 18:17, 2F

08/15 18:18, , 3F
以前都亂吃一通什麼蛋糕珍奶的...=///=
08/15 18:18, 3F

08/15 19:01, , 4F
真的 !!不過食量變小也省了不少錢
08/15 19:01, 4F

08/15 19:02, , 5F
到是花不少錢在買地瓜!!
08/15 19:02, 5F

08/15 19:24, , 6F
食量變大!但是都是找低熱量吃所以吃得多
08/15 19:24, 6F

08/15 20:05, , 7F
蔬菜吃很多 食量變大...
08/15 20:05, 7F

08/15 20:11, , 8F
所以大家還是比較著重在吃什麼東西!!
08/15 20:11, 8F

08/15 22:45, , 9F
固定運動後食量變大,所以會更注意吃了什麼
08/15 22:45, 9F

08/16 00:04, , 10F
減60KG 食量完全沒變耶
08/16 00:04, 10F

08/16 01:47, , 11F
減20公斤後食量只剩一半,是好事但是重訓變成麻煩,不愛
08/16 01:47, 11F

08/16 01:47, , 12F
吃難長肌肉
08/16 01:47, 12F

08/16 02:36, , 13F
應該說比較會挑東西吃吧 以前盡吃些熱量高又吃不飽的
08/16 02:36, 13F

08/17 09:43, , 14F
食量有變小一點 會稍微控制~
08/17 09:43, 14F
文章代碼(AID): #1JxTjiNb (FITNESS)
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