[討論] 月經來可以拉筋嗎？
按Y搜過版上文章，也辜狗過，但都找不到相關訊息
我ＭＣ來頭三天都會休息，但是養成運動習慣後就這麼不動感覺又好憋，
想說作一下電腦人（減量版XD）仰臥起坐
但不知道這樣練腹肌會不會壓迫到排血中的子宮，對身體不好之類的？> <
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