[討論] 素食便當

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (angel)時間11年前 (2014/07/30 12:35), 編輯推噓9(906)
留言15則, 13人參與, 最新討論串1/1
哈囉大家好: 如果未帶便當就外食這間 大部份都會選擇這些菜 (會盡量選不要太加工的食物) 下面有大約1/2盒的五穀飯 請問大概熱量多少呢?營養均衡嗎? http://i.imgur.com/qxghxxX.jpg
謝謝幫我回答的人喔!!! (ps,彰化這樣只要55元,超級便宜阿!) -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.133.95 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406694923.A.835.html

07/30 12:41, , 1F
不是不幫你估,有幾種菜我真的不知道那個是什麼...
07/30 12:41, 1F

07/30 12:48, , 2F
涼拌小黃瓜,炒鳳梨木耳,炒薏仁毛豆,炒花椰菜,炒豆腐蕃茄,
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白色那個內餡像壽司
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勾很多芡
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07/30 12:53, , 5F
感覺好多好滿足!!不過熱量應該也很高吧.....
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07/30 13:26, , 6F
看起來熱量也不低,醬很多
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600多,至少有500以上
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白色那個是加工品?
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白色是加工食品喔!
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07/30 18:10, , 10F
好便宜QAQ 白色那個很像是河粉的東西 裡面通常包蔬菜
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不是他便宜 是北部的自助餐太貴了....
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07/30 21:33, , 12F
素食煮的好吃的秘訣就是高油,然後這份看起來澱粉很高
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07/30 21:34, , 13F
都有勾芡 所以我也估600~700之間..
07/30 21:34, 13F

07/30 22:56, , 14F
素食加工品都是高油脂食物,還是少吃為妙~~~~~~
07/30 22:56, 14F

08/01 21:40, , 15F
這份只有一道加工品啊,其他都是蔬菜
08/01 21:40, 15F
文章代碼(AID): #1Js7OBWr (FITNESS)
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