[討論] 這個運動的成效性
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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各位好
我是正在上課的學生
想利用暑假修修線條減肥
日前看到這個網站
http://ppt.cc/eYAS
然後就跟著一起做
想問兩個問題
1.請問這個運動上面寫 每三次 是說每天要三次嗎?
2.有沒有做過這個運動的版友可以告訴我這個運動的成效性?
先謝謝大家!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.98.170
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406353095.A.C72.html
※ 編輯: yuri0721 (36.224.98.170), 07/26/2014 13:41:28
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