[新聞] 喝豆漿身體好,可用來能減肥?
最近一陣子有四川男喝豆漿成D罩杯的新聞,頓時讓我也驚慌了一下,
因為嚴格說起來,我養成早餐喝了豆漿的習慣也有兩三年了,
想說豆漿健康,甚至更勝牛奶,沒想到出現這種案例,倒是蠻令人傻眼!
我自己查了些資訊→http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/36707294
發現豆漿其實真的是「蠻營養的」所以也不能喝太多,更不能當水喝,
頂多是替代某一餐的肉類食物這樣子,想用來減肥更不可能。
這幾天在家裡附近又發現了一家豆漿豆花,沒錯就是豆漿豆花,
真的是跟豆漿很有緣,讓人很難忍住!
大家一天都差不多喝幾杯豆漿啊?
其實有時候我站著等早餐,就能喝完一杯,然後立馬再買一杯,這樣還可以吧....
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甲:I'm ready
乙:Hello Mr.Ready
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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1405678691.A.157.html
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