[問題]運動後量inbody
距離上一次量inbody有兩個月時間
這兩個月重訓做更勤 家人朋友都說人明顯小了一號
第一次做inbody前 有測過家裡歐姆龍 兩個數據相同 都是28.4%
其它數據皆正常
這一次做是在跳完拳擊有氧大量留汗後 剛好遇到業務 她說可以免費幫我測
早上在家用歐先生量是25.8%
但inbody卻量出27.8% 還顯示身體總水量不足 骨骼肌重也下降
聽說運動完馬上量體脂不準
量之前業務說：運動完可能會有誤差喔
我說：那還要量嗎
她說：沒關係 量一下
結果量之後害我心情超不好 難不成重訓做心酸的
我該相信家裡的歐姆龍 還是要重量一次inbody呢?(不想花錢量呀~~~)
題外話：量完後健身房教練馬上就來找我攀談，問我想不想做完整的健身規劃
受到打擊的我 瞬間超想買課的......
--
我是油膩膩宅女!只喜歡躲在自己的小小天空
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.189.8
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1409238441.A.C17.html
→
08/28 23:11, , 1F
08/28 23:11, 1F
之前只用歐姆龍量時 只要觀察趨勢 現在加入inbody 看到肌肉不見就好心痛呀~~><
※ 編輯: sillylu (123.192.189.8), 08/28/2014 23:15:01
推
08/28 23:26, , 2F
08/28 23:26, 2F
→
08/28 23:27, , 3F
08/28 23:27, 3F
因為我的歐姆龍沒辦法量肌肉，想說用inbody量比較知道四脂的肌肉狀態，沒想到是打擊
→
08/28 23:29, , 4F
08/28 23:29, 4F
我也想這樣催眠自己....
※ 編輯: sillylu (123.192.189.8), 08/28/2014 23:32:23
推
08/28 23:37, , 5F
08/28 23:37, 5F
對呀對呀...尤其是在特別加強重訓的狀態 真不知道"花黑噴"
推
08/28 23:45, , 6F
08/28 23:45, 6F
我當下差點就要刷下去惹~~~~~
※ 編輯: sillylu (123.192.189.8), 08/28/2014 23:57:03
→
08/29 00:04, , 7F
08/29 00:04, 7F
推
08/29 00:16, , 8F
08/29 00:16, 8F
→
08/29 00:18, , 9F
08/29 00:18, 9F
推
08/29 00:27, , 10F
08/29 00:27, 10F
→
08/29 00:28, , 11F
08/29 00:28, 11F
我也是..連重訓完的酸痛感都降低 還看的到隱約的G肉形狀(原本都沒有) 超詭異~
※ 編輯: sillylu (123.192.189.8), 08/29/2014 00:32:34
推
08/29 00:31, , 12F
08/29 00:31, 12F
推
08/29 02:25, , 13F
08/29 02:25, 13F
→
08/29 02:30, , 14F
08/29 02:30, 14F
→
08/29 09:33, , 15F
08/29 09:33, 15F
推
08/29 10:19, , 16F
08/29 10:19, 16F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
-6
36