[討論] 滾筒請教

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (水月)時間11年前 (2014/08/27 16:04), 編輯推噓24(2406)
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想請教一下有買過滾筒的大大, 我看比較有名的兩款是 "Grid按摩滾輪"跟"RUMBLE ROLLER狼牙棒", 價位都在1500上下, 我想問這滾筒有買的價值嗎? 其實我常上健身房的有氧課, (戰鬥有氧、飛輪、槓鈴有氧..等等), 腿部跟背部其實時常蠻酸的, 平時運動後都有做舒展跟拉筋, 如果要去泳池做三溫暖SPA那種, 頂多可能一周去一次, 如果去給人家按摩, 一次2小時也差不多都1000以上了, 所以我想問有用過這些滾筒的大大, 買這個值得投資嗎? 真的可以放鬆跟舒緩嗎? 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.221.10 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1409126693.A.59B.html

08/27 16:19, , 1F
去的健身房有沒有滾輪可以試用?
08/27 16:19, 1F

08/27 16:39, , 2F
自己鋸水管,外面包一層薄的瑜珈墊。搞定
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08/27 16:47, , 3F
買過 沒有
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08/27 16:52, , 4F
很值得,建議直上長的~
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08/27 17:25, , 5F
很棒呀 放鬆舒緩很讚~
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08/27 18:14, , 6F
我用Grid運動完滾一滾痛得爽吱吱A___A
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08/27 18:37, , 7F
便宜的滾起來就很爽
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08/27 18:53, , 8F
我買的不是正牌的,也快1000元,滾完真的有鬆~
08/27 18:53, 8F

08/27 20:27, , 9F
我買對岸的,六七百塊,用的通體舒暢
08/27 20:27, 9F

08/27 20:37, , 10F
其實狼牙的產地也是中國,FOAM好像是台灣
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08/27 21:41, , 11F
我有買Mr.Roller和狼牙棒,現在每天都要滾一滾放鬆
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08/27 21:41, , 12F
尤其是大腿前後左右側和屁股,以及因為久坐僵硬的髂腰肌
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08/27 21:42, , 13F
髂腰肌在大腿根部耶~外面沒在按這裡的吧XD
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08/27 23:30, , 14F
狼牙棒不推,超級尖,根本不敢滾!你要我可以賣你
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08/28 00:32, , 15F
照2樓講的做,萬一炸了塑膠碎片插到下肢大動脈怎辦
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08/28 00:33, , 16F
人生直接搞定
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08/28 00:47, , 17F
請問對岸的關鍵字是什麼?我搜不到
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08/28 01:20, , 18F
露天
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08/28 01:30, , 19F
狼牙 很痛 不推
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08/28 06:24, , 20F
對岸只要在那個寶上面,搜以上產品的英文關鍵字,就可以
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08/28 09:29, , 21F
買狼牙覺得有點痛,Grid就好了
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08/28 10:46, , 22F
grid我就可以滾到烏青……
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08/28 11:00, , 23F
我買狼牙 很痛 但很爽XD
08/28 11:00, 23F

08/28 14:42, , 24F
那表示你用錯啦,烏青對恢復會好嗎?
08/28 14:42, 24F

08/28 20:58, , 25F
我先買grid,滾一陣子筋膜比較鬆了才入手狼牙棒
08/28 20:58, 25F

08/29 01:14, , 26F
Grid滾不痛再說吧
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09/01 09:17, , 27F
滾了狼牙棒,一般的就會沒感覺 比較難按到的 要靠狼牙
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09/01 09:18, , 28F
仿版和正版價差三倍附近,兩個用起來差不多(我都有買)
09/01 09:18, 28F

09/01 09:18, , 29F
正版多一個MARK和保證卡
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09/01 09:20, , 30F
放脖子也很舒服,不過買了要常常使用才是王道
09/01 09:20, 30F
文章代碼(AID): #1J_P4bMR (FITNESS)
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