[徵人] 徵求跑友 中正紀念堂

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (你的錢掰掰)時間12年前 (2014/06/03 16:52), 編輯推噓3(3010)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/1
※ [本文轉錄自 Road_Running 看板 #1JZOiRxZ ] 作者: yourmoney88 (喔耶) 站內: Road_Running 標題: [團練] 徵求跑友 中正紀念堂 時間: Tue Jun 3 16:45:03 2014 一 集合時間: 晚上10點左右,一星期1-3次,時間可再調整 二 預計結束時間: 晚上11點前結束 三 地點: 中正紀念堂外圈,一圈約2.1km 四 場地種類: 磚頭地板 五 內容: 每次至少跑5圈,5圈共約10.5km,希望速度每公里4:30-4:45左右 六 其他: 自己帶水,或是愛國東路(大孝門)和信義路(大忠門)對面有7-11可補給 大家好,小弟平常都在中正紀念堂跑步, 一個人跑常常只跑2圈就想回家洗洗睡了, 加上現在天氣悶熱,偷懶的情形越來越嚴重, 想找尋也在這邊練跑的朋友們互相監督勉勵,以每次至少5圈為目標, 歡迎想一起跑步/減脂/訓練的朋友們站內信我或在底下推文,我們再來約時間。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.69.106 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1401785115.A.EE3.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: yourmoney88 (220.135.69.106), 06/03/2014 16:52:18

06/03 19:02, , 1F
我好像看錯標題
06/03 19:02, 1F

06/03 19:36, , 2F
能維持這種跑速 大概都把運動當吃飯了吧
06/03 19:36, 2F

06/03 19:41, , 3F
這種速度大概只有我在當兵 怕被洞8 才跑的出來
06/03 19:41, 3F

06/03 20:15, , 4F
五圈也...我今天才剛進步到能跑1.5圈(汗)
06/03 20:15, 4F

06/03 21:35, , 5F
前10%內的速度
06/03 21:35, 5F

06/03 21:45, , 6F
哈哈我也是從內圈600m三圈慢慢增加到外圈一圈兩圈
06/03 21:45, 6F

06/03 21:45, , 7F
到現在可以跑完半馬拉
06/03 21:45, 7F

06/04 00:58, , 8F
每公里4分半? 這版找的到嗎?y
06/04 00:58, 8F

06/04 02:17, , 9F
用鍵盤跑OK啦 用腳跑就難了
06/04 02:17, 9F

06/04 11:30, , 10F
時速超過12公里 跑10.5公里 能跟你一起跑得人不多
06/04 11:30, 10F

06/04 16:01, , 11F
自己繞圈跑到第3第4圈就懶了(倒 所以想上來看看有沒有
06/04 16:01, 11F

06/04 16:01, , 12F
剛好住附近的可以一起ㄍ一ㄥ一下
06/04 16:01, 12F

06/04 23:45, , 13F
我常去中正紀念堂跑 不過不是衝刺就是衝樓梯
06/04 23:45, 13F
文章代碼(AID): #1JZOp35f (FITNESS)
文章代碼(AID): #1JZOp35f (FITNESS)