[討論] 小腹怎樣都瘦不下來!
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)
↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。
=============================================================================
原PO是個男生,19歲
我從國中因為大吃開始發胖,到高中時身高停在172,體重最高到74
因為高中時沒什麼正確的減肥概念,都不運動只靠節食減肥,導致肌肉很不結實
現在體重是57,老實說很多人都說我看起來過瘦
我必須承認我的四肢真的很細,身上有些骨頭也看起來很明顯
我沒有要減肥了,但主要是想瘦小腹,但我不知道為何感覺一直瘦到其他地方..
導致穿衣服的時候看起來過瘦,一脫衣服肚子又很大
朋友都說我的肚子看起來很不像57公斤的人..
我現在主要運動是慢跑而已,飲食沒有特意控制
很多人也建議我去做重訓,但因為家裡最近的健身房都很遠..
附上一張照片好了。
http://ppt.cc/zjLF
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.59.228
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1401470319.A.F98.html
推
05/31 01:24, , 1F
05/31 01:24, 1F
→
05/31 01:24, , 2F
05/31 01:24, 2F
推
05/31 01:28, , 3F
05/31 01:28, 3F
→
05/31 01:29, , 4F
05/31 01:29, 4F
→
05/31 01:30, , 5F
05/31 01:30, 5F
→
05/31 01:30, , 6F
05/31 01:30, 6F
→
05/31 01:30, , 7F
05/31 01:30, 7F
→
05/31 01:31, , 8F
05/31 01:31, 8F
→
05/31 01:31, , 9F
05/31 01:31, 9F
推
05/31 02:13, , 10F
05/31 02:13, 10F
推
05/31 09:02, , 11F
05/31 09:02, 11F
→
05/31 09:02, , 12F
05/31 09:02, 12F
請問tobe是什麼意思呢
→
05/31 10:22, , 13F
05/31 10:22, 13F
→
05/31 10:56, , 14F
05/31 10:56, 14F
但我目前只想先解決肚子上的肉的問題耶~~ 多舉啞鈴有幫助嗎
※ 編輯: Cruzheng (114.40.157.9), 05/31/2014 11:31:01
※ 編輯: Cruzheng (114.40.157.9), 05/31/2014 11:32:10
→
05/31 11:36, , 15F
05/31 11:36, 15F
→
05/31 12:16, , 16F
05/31 12:16, 16F
→
05/31 12:16, , 17F
05/31 12:16, 17F
→
05/31 12:16, , 18F
05/31 12:16, 18F
推
05/31 13:36, , 19F
05/31 13:36, 19F
推
05/31 13:43, , 20F
05/31 13:43, 20F
推
05/31 15:37, , 21F
05/31 15:37, 21F
推
05/31 21:05, , 22F
05/31 21:05, 22F
推
05/31 22:38, , 23F
05/31 22:38, 23F
推
06/01 10:28, , 24F
06/01 10:28, 24F
FITNESS 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章