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[閒聊] 臉出油的油

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (和忠)時間12年前 (2014/05/30 16:32), 編輯推噓8(8推 0噓 39→)
留言47則, 13人參與, 最新討論串1/1
其實我是突然想到一個問題 但不知道要去美保版 健身版還是這個版問比較適當 後來想一想 好像這邊對於我問題可以解釋的高手應該會比較多 就來這先問問看了 (最近天氣炎熱 臉上很容易就出油 其實我不知道油跟汗是否是一起出現的 還是分開的 有流汗皮膚當然會油油的 但沒流汗狀態下 好像也會分泌油脂? 比起冬天的脫皮乾燥肌膚 只要噴點化妝水勻化這些油就立刻覺得清爽但又不過乾 當然來的滋潤又保溼的多)<---這段適合美保版 於是我突然想到 那臉上或身體出油的油 是哪裡來的? 是我們體內囤積的脂肪? 還是我們剛吃進 尚未轉化囤積的熱量變成的? 還是我們體內有一種機制是會把剛剛吃進去的油脂 一部份送到臉上? 還是吃進的蛋白質葡萄糖等的會有像目前不需要的過多的血糖 會轉化成脂肪囤積一樣 它們也會轉化成臉上毛孔分泌出的油脂? 理論上來說 運動或夏天易流汗出油是不是比較容易去除體脂肪 或說較冬天不出油來的容易瘦體脂肪呢? 請高手能否解釋一下臉跟全身這麼大面積的出油 這些油是怎麼來的生物機制呢? 我知道問題怪怪的 但仔細想 有物質就等於不會憑空冒出來的吧(總不會是喝水 水裡的分子原子變成臉上的油?) 一定是我們吃進去的甚麼 加上體內的某種運作造成的 還是說 我們所謂的基代也已經將出油的油的能量成份算進去了? 煩請高手解惑一下喔 謝謝 -- 我的音樂創作:"靜湖" http://tw.beta.streetvoice.com/music/mardrea/song/109493/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.150.186 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1401438723.A.83F.html
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05/30 16:52, , 1F
你問錯板了
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推
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請估狗 皮脂線
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05/30 17:39, , 3F
查過了 一樣沒答案 只說跟激素有關 但完全沒提到這些油
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05/30 17:40, , 4F
是我們吃進去的哪些東西 以及體內如何製造轉化的 這樣如
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何知道易出油跟不易出油與減肥或基代的關係呢
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推
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這些油是由皮脂細胞所分泌的 體內製造和轉換和一般脂肪差
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05/30 17:52, , 7F
多 易不易出油和內分泌有關 和基代關係較少
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出油不代表是用了吃下去的油，就跟排尿不代表你喝過尿一樣
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推
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輪夜班也是比較會出油
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尿裡面有你喝下去的水份 和分解完利用完其他你吃下去東西
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的剩餘廢物-_- 臉跟身體出油當然不會憑空出現呀
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如果h大講的是正確的 那比較容易出油的人不就比較容易瘦
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原本應該囤積體內的體脂肪卻有一部份跑到身體表面了
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或許可以有部分解釋為什麼青春期基代較大 因為內分泌旺盛
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臉跟身體易出油 反而比較不容易囤積脂肪?
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又或者 我們吃進去的哪些食物是構成臉跟身體出油的油的元
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件 那好像吃這種食物比吃那些不相干的高油脂食物來的好?
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如果一定要吃下同等熱量的情況來看的話
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推
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就算是.. 一天也不會排多少出去= =
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那比較容易出汗的人就不會水腫囉？
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推
05/30 19:55, , 21F
我朋友很瘦 只有40出頭公斤 但臉很油 痘痘過了青春期還長
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你要不要直接去統計油肌有多少人屬過重 乾肌多少屬輕
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05/30 20:08, , 23F
會來這邊問是因為我對版娘在健身版po的專業文太驚嘆了 把
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吃進去的澱粉 蛋白質 之類的食物如何在身體裡運作跟轉化
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以及跟我們運動的各種生理機制的關聯
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解釋的很專業又清楚 印象深刻呀
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05/30 20:12, , 27F
希望也有專業人士可以解釋吃進去的食物跟人體運作到產出臉
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跟身體還有頭皮頭髮上的油的過程 難道我們平常算的基礎
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代謝率已經將這些油的分子所來的食物能量計算進去了嗎
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推
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我覺得你去問皮膚科醫生 或許會比較容易得到正確答案
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有一件事情是很確定的 就是有醫生講過 飲食少油少糖比較不
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那麼會出油
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既然有開其他專板就去專板問？
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推
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基本上這個油和我們脂肪組織的油生合成是類似的
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我們生成的油一部分會去皮脂腺 一部分會拿去做細胞膜
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絕大部分都跑去脂肪組織儲存 臉上的油由皮脂腺控制
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佔人體生成油脂非常小的比例 因此臉容易出油不代表容易瘦
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那是皮脂腺控制的 人要瘦是要消耗脂肪組織的脂肪
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我們的基礎代謝率當然也包含腺體的運作
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至於油是怎麼生成的有興趣的話可以看一下生化
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簡單來說可以從醣類 脂肪 胺基酸的中間產物去合成
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這出油量一天有沒5克都很難說 5克要200天後才少1公斤耶
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這麼沒效率的影響就別望了
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多喝水多洗臉 只能這樣
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臉狂出油不見得解決方式是多洗臉喔，有時候會越洗油越多
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有時候就單純保濕不夠，如果真的很困擾應該去找一下醫生
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推
05/31 21:53, , 47F
之前也想問，你幫我問了!
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