[閒聊] 去康是美量體脂肪準確嗎 ?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (夜夜啼)時間12年前 (2014/05/07 00:21), 編輯推噓9(906)
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附照http://i.imgur.com/GL30SgJ.jpg
由於看不下去自己的身型在2x睡就被朋友說像他爸一樣 , 開始注意並且健身的我最近去康是美量了一下體脂肪 。 量測的數值如下 體重:94kg 體脂肪:26% 身高:172 內臟脂肪:16 身體年齡:49 (omg) 基本上我覺得我體重這麼超過體脂肪 26%有點不相信所以問看看各位覺得康是美準不準 。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.121.131 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1399393288.A.BF9.html

05/07 01:34, , 1F
你的數據跟我爸差不多耶,體脂25,內臟脂肪17,但我爸58歲,
05/07 01:34, 1F

05/07 01:50, , 2F
看起來的確是25左右 我是指體脂肪......
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05/07 01:52, , 3F
連續三天同時段去量,都相近即可依此長期追蹤成效
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05/07 02:31, , 4F
BMI都31了.......體脂26%不意外啊
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05/07 04:21, , 5F
應該是覺得26太低吧
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05/07 06:53, , 6F
跟我減肥前的數據差不多,體脂比你高一點
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05/07 06:53, , 7F
我那時36吧
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05/07 08:17, , 8F
覺得不太像26
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05/07 09:00, , 9F
有沒有把手差很多
05/07 09:00, 9F

05/07 10:49, , 10F
應該不只26@@ 早上起床後上完廁所、空腹+未飲水前去量吧
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05/07 12:01, , 11F
吃過東西或喝過水量低很多,最好睡醒尿完不要進食就去量
05/07 12:01, 11F

05/07 12:21, , 12F
修正,我是說36歲,體脂跟bmi差不多的數字,30出頭
05/07 12:21, 12F

05/08 00:07, , 13F
大驚 我BMI21左右體脂也是26% 可是我是女生
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05/08 01:21, , 14F
女生有胸部,不能跟男生比
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05/10 17:33, , 15F
26%差不多,不過你的內臟脂肪竟然高達16比較讓我吃驚
05/10 17:33, 15F
文章代碼(AID): #1JQGm8lv (FITNESS)
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