Fw: [問題] 女生的腰間肉如何減~~(有圖)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (繁華中的寧靜)時間12年前 (2014/05/02 16:01), 編輯推噓8(804)
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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1JOr1y0o ] 作者: ivylouise (繁華中的寧靜) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 女生的腰間肉如何減~~(有圖) 時間: Fri May 2 15:59:53 2014 我是女生~ 練腹肌的時間約4個月了, 目前微微有六塊腹肌和馬甲線~ 但現在有一個困擾,就是腰間肉 如圖圈起來的地方所示~(照片不是我) http://ppt.cc/0Pyl 想請教有什麼運動可以減那裡~ 拜託了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 192.192.124.201 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1399017596.A.032.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: ivylouise (192.192.124.201), 05/02/2014 16:01:22

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我也有點困擾只能慢慢有氧看會不會瘦到了
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腹部的脂肪我認為要飲食控制
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好減肥刀不用嗎
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基因問題,就是要再瘦 不然就抽脂
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有氧。
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我也有那圈,根本無解QQ小腹無解啊!!練腹肌好難!!
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我是沒小腹問題,也有做側腰運動,但有那塊有點醜@@
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另外,我已有飲食控制了,還是要用按摩的
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唯一的方法是 -> 降體脂
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那不是腰間肉!!
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體脂肪不夠低
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照片裡的那是側腹肌吧... http://ppt.cc/bfKe
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文章代碼(AID): #1JOr3J2A (FITNESS)
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