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[閒聊] 關於減肥

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (陳山河)時間12年前 (2014/04/06 21:40), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
我朋友一星期瘦了4kg 問一下他怎麼減的 他說早上不吃 中午吃水果 晚上正常吃 外加慢跑一小時 但早上不吃不是容易發胖? anyway 一星期減4kg我覺的蠻神速的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.102.142.175 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1396791613.A.D31.html
推
04/06 21:50, , 1F
有可能這樣吃一輩子嗎？
04/06 21:50, 1F
推
04/06 21:51, , 2F
小心一下子胖更快
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04/06 21:59, , 3F
剛開始會~之後就卡關了~~
04/06 21:59, 3F
→
04/06 22:01, , 4F
剛開始快 但是之後身體調適後 反而容易復胖.
04/06 22:01, 4F
推
04/06 23:03, , 5F
這樣的方式一但正常吃之後好會馬上復胖。
04/06 23:03, 5F
推
04/07 00:07, , 6F
撐不了多久
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04/07 00:09, , 7F
這種減短期的除非有相當強烈的目的性 不然得不償失
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04/07 02:53, , 8F
很好阿，他就一輩子都這樣吃吧
04/07 02:53, 8F
推
04/07 09:13, , 9F
他講的反過來就正確了XD
04/07 09:13, 9F
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