[閒聊] 有推薦的食譜書嗎 T__T

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (小黑炭)時間12年前 (2014/02/04 00:55), 編輯推噓4(405)
留言9則, 4人參與, 最新討論串1/1
最近好不容易搬到有一個小小廚房的地方(黑晶爐) 也準備一些鍋碗準備大顯身手 (? 疏不知2x年來沒有下過廚 煮出來的東西也是 ker ker 最近正在努力減脂增肌 有沒有這方面的食譜書可以參考 ? 比方說書裡面有講 早餐的選擇有哪些/怎麼做/熱量 之類的... 感謝大家 QAQ -- → cszoro:五樓都約剔牙 09/04 16:50 → nikeussuussu:蓋 09/04 16:50 → nikeussuussu:蓋 09/04 16:51 → nikeussuussu:蓋 09/04 16:51 推 ppbigass:五樓牙線男? 09/04 16:51 → ppbigass:幹你娘哪有人連三蓋 09/04 16:51 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.169.199.57

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你要去找板娘的食譜,看起來都不錯吃XD
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板娘大哥有阿~ 我最近買了一本教運動型食譜~
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不過裡面有些材料不怎麼好準備
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http://goo.gl/WlnLj5 你稍微看一下裡面的菜名XD
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不過他書裡面真的有講選擇 怎麼做 熱量 跟成分
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菜名都很可口,煮出來會變怎樣就不知道拉XD
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看起來好好吃...但是材料還真的很難找...
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這本我也好想買來.....看開心的^^""
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文章代碼(AID): #1Ixydg4- (FITNESS)
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