[閒聊] 跑步機5km心得已刪文
從去年12/7日開始加入健身工廠以來，
一共跑了20次5km的路程，
(速度從3開始暖身直到5.5~6左右跑完)
當時(12/7)量體脂計的量測129.2公斤，39.6%，
到昨天發現屈臣氏加一元多一件有tanita體脂計，
立馬買了兩台扛回家！
(1/23)開心檢測之下發現：
體重131.6公斤，體脂36.6%，
好啦至少體脂算起來有降，
繼續加油吧~
題外話：
有人一樣是住台中，
活動範圍從東海~逢甲到新光~sogo附近嗎?
加一元多一件的體脂計有興趣請聯繫我~
一起測體脂加運動吧!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.155.75
※ 編輯: pederast 來自: 114.46.155.75 (01/24 16:49)
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