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[減肥] 飛輪 v.s 慢跑

看板FITNESS (健身/體適能)作者plastics917 (plastics)時間12年前 (2014/01/02 02:41)推噓0(0推 0噓 0→)

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由於小腹突出，胸部下垂，大腿肥腫，小弟最近想要開始減重，比較容易採取的方式大概就是飛輪和慢跑兩種方式，請問哪一種方式比較有效率且瘦的勻稱? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.14.170

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