[問題] 關於澱粉與蛋白質共食

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (肉#)時間12年前 (2013/12/27 12:59), 編輯推噓7(7015)
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小弟我在報紙上看到一個報導指出”澱粉”和”蛋白質”共食容易轉換成脂肪,要分食才可以,請問這個說法是什麼原理? 請版友們指教謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.251.17.89

12/27 13:01, , 1F
甲都丟啦……
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12/27 13:06, , 2F
沒什麼根據,反正就是把吃下去的用光你就會瘦
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12/27 13:10, , 3F
雷九南的書也說蛋白質跟澱粉相剋……
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12/27 13:11, , 4F
不適合一起吃…………
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12/27 13:28, , 5F
分開是指隔多久? 進了胃腸還不是要一起相處很久?
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進胃裡不都一樣嗎XD
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12/27 13:30, , 7F
好好吃就對了,不用在意這個,我飯菜肉都一起吃,還是瘦了10
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公斤,根本沒必要去什麼分食
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每次看到什麼分食啦,G不GI的,感覺就很累,不如多運動些
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12/27 13:42, , 10F
痾...可以去看一點生物化學的書再說嗎
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肺紋
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記得飯跟水也要分食
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12/27 14:54, , 13F
還有菜跟水果也不能一起吃~
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蕃茄要哭
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油跟水也要分開吃呦(根本就不要烹調了)
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沒什麼原理。
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唬爛的別信
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澱粉和蛋白質又不會產生化學變化 憑什麼共食會轉脂肪
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12/28 01:12, , 19F
參在一起做撒尿牛丸啦
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12/28 22:19, , 20F
照這個論點 全世界的人應該變成胖子 沒有瘦子了
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09/02 01:23, , 21F
需要糖才能完全燃燒脂肪
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09/02 01:24, , 22F
而蛋白質是修復細胞用的
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文章代碼(AID): #1IlGb0hk (FITNESS)
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