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[討論] 關於素食

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (我男的)時間12年前 (2013/11/29 10:52), 編輯推噓8(8推 0噓 32→)
留言40則, 13人參與, 最新討論串1/1
http://book.bfnn.org/books/0498.htm 在這個網頁上看到肉食被砲的體無完膚 感覺吃素才是王道。 但是裡面太多東西都好武斷， 看起來都怪怪的，裡面說的研究阿數據之類的都有嘗試搜尋，只是都沒有比較有功信力的資料 本身不是排斥素食。只是好奇肉食真的百害無一利嗎=_= -- posted from android bbs reader on my HTC Butterfly s https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 49.219.62.83
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11/29 11:08, , 1F
有的內容都是從宗教觀點去看的 不予置評
11/29 11:08, 1F
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11/29 11:12, , 2F
謹記一件事情就好 凡事過猶不及 都不好
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11/29 11:14, , 3F
吃的健康才是唯一的準則
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11/29 12:19, , 4F
當然均衡才是王道，只是我想討論的是均衡飲食的條件下
11/29 12:19, 4F
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11/29 12:21, , 5F
吃肉就比較不健康嗎=_=
11/29 12:21, 5F
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11/29 13:07, , 6F
只吃素對我來說算是偏食
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11/29 16:05, , 7F
偏食+1
11/29 16:05, 7F
推
11/29 16:40, , 8F
沒有肉 人生是黑白的
11/29 16:40, 8F
推
11/29 16:52, , 9F
歐 我是最近才開始吃素 之前不知道自己容易過敏
11/29 16:52, 9F
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11/29 16:53, , 10F
吃素之後不長痘痘 才發現原來自己對肉類過敏！
11/29 16:53, 10F
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11/29 16:54, , 11F
不過不是馬上發現 是過了3個月才發現喔 還有 吃素
11/29 16:54, 11F
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11/29 16:55, , 12F
之後變胖了啦 因為容易餓 嗚嗚 來這裡爬文減肥
11/29 16:55, 12F
均衡還是比較重要啦XD 素食也很OK~
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11/29 20:51, , 13F
素食很多店家做的比葷食還油耶....
11/29 20:51, 13F
油會挑還好，但是鹹是真的 上次帶媽媽吃我覺得好吃的素食餐廳她說不舒服太鹹= = 讓我有點難過帶錯間了
推
11/29 23:55, , 14F
愛斯基摩人只吃肉也很健康 肉食動物只吃肉也不大生病
11/29 23:55, 14F
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11/29 23:57, , 15F
不一定比較油 普遍來講素食店比葷食店重視顧客的健康
11/29 23:57, 15F
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11/29 23:58, , 16F
吃油很好啊 重點是要好油不要壞油(氧化油氫化油)
11/29 23:58, 16F
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11/30 00:05, , 17F
我看過有網路來源說愛斯基摩人因為吃肉壽命短(汗)
11/30 00:05, 17F
※ 編輯: stmilk 來自: 61.230.215.223 (11/30 00:07)
推
11/30 00:11, , 18F
素食 油 鹹有的還會放不少素料當假肉
11/30 00:11, 18F
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11/30 00:12, , 19F
又是網路= = 但至少他們生前沒什麼三高
11/30 00:12, 19F
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11/30 00:16, , 20F
很多素食店比葷食店清淡..很多食材只常見於素食店
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11/30 00:18, , 21F
素肉不好沒錯 我本身喜歡吃素肉,你不吃就不要夾阿
11/30 00:18, 21F
我不吃素肉的耶因為我不知道它什麼東西做的= =
推
11/30 13:58, , 22F
吃油沒不好阿,吃鹽耶沒不好阿,但是吃太多就很不好阿= ="
11/30 13:58, 22F
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11/30 14:00, , 23F
如果你說得吃素,就是把青菜豆類拿正常油量跟鹽量來烹調,那
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11/30 14:01, , 24F
可能就真的還不錯吧,但是外食,我覺得葷素就沒差惹....
11/30 14:01, 24F
我自己雖然不是素食，但是幾乎吃菜就是了肉吃不多，可能也是因為不需要吃很多肉 但是我還是滿喜歡吃肉的(汗) 沒吃肉的那天最明顯變化的就是便便不臭(汗)
推
11/30 18:04, , 25F
吃素半年了,油鹹是刻板印象喔,現在素食真的做得很好吃了
11/30 18:04, 25F
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11/30 18:04, , 26F
本來中餐是一個人吃飯,現在公司一半的人都跟我一起吃素了
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11/30 18:05, , 27F
我自己沒甚麼特殊的身體改變,只有不再皮膚過敏
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11/30 18:06, , 28F
其他同事比較扯,類似兩周中餐吃素,腸胃明顯改變
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11/30 18:07, , 29F
雖然我猜她可能是心理作用
11/30 18:07, 29F
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11/30 18:10, , 30F
你可以試看看偶吃一兩餐素食,有素板可以參考,素食很棒的
11/30 18:10, 30F
我媽媽是吃素啦~那家是真的比較鹹= = 我本身不是吃素，但是我不是餐餐吃肉就是了因為很貴= = 而且我跟素食者吃飯也是吃素就是了XD
推
11/30 19:15, , 31F
有些人是吃過多肉食和蛋白質，改吃素才覺得神奇的
11/30 19:15, 31F
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11/30 19:17, , 32F
其實道理是不變的，就是均衡而已，但過量者常不自而已
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11/30 19:17, , 33F
調整之後也同樣可以為身體得到助益和改善
11/30 19:17, 33F
哈哈我也是覺得均衡是王道，會發這個問題其實是因為最近有在討論素食 但是有些素食者幾乎把肉抨擊成萬惡的毒品 然後拿了一堆科普網頁給我看 讓我迷網了一下下肉真的這麼拉基嗎 我幾乎花了一天的時間在找資料 才發現那些科普資訊不嚴謹和亂下定論還有些是胡說八道= = ※ 編輯: stmilk 來自: 61.230.215.223 (11/30 20:29)
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11/30 22:36, , 34F
"素菜油鹹"是刻板印象吧？！現在素食
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11/30 22:37, , 35F
都強調健康，還覺得太清淡呢!
11/30 22:37, 35F
推
12/02 14:45, , 36F
艾斯基摩人吃的可是生肉喔 因為有些維生素遇熱易被破
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12/02 14:45, , 37F
壞 他們要喝生血裡的vitC
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12/02 14:48, , 38F
肉食動物的生理跟人類完全不一樣阿 某樓怎麼講的好像
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12/02 14:48, , 39F
草食動物就容易生病？ 動物性油脂是飽和脂肪酸多吃對
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12/02 14:48, , 40F
人類心血管很不好捏
12/02 14:48, 40F
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