[討論] 大家知道QB體適能嗎?
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是
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自從跟同事一起比賽要減體脂
每個周一~六會上健身房
先跑步半小時
(6KM速度快走-->10KM速度快跑3分鐘-->6KM快走-->輪迴)
然後重訓40分~1小時左右
一三五做上半身、二四六做下半身
體脂從29降到目前27......小卡住
原本都是結束後喝一杯無糖豆漿(統一)
最近考慮要換成QB體適能胺基酸配方
因為之前有拿過試喝包,覺得還可以接受
上網查了一下好像評價不錯
但PTT這邊沒搜尋到討論,所以想請教一下
有人有喝過這個牌子嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.181.158.250
推
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