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[問題] 每天可以消耗多少脂肪

看板FITNESS (健身/體適能)作者xman1 (ㄎㄎman)時間12年前 (2013/11/03 15:49)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

常常聽到基礎代謝率每天可以消耗幾千大卡但卻沒人講可以消耗多少脂肪請問一下一個人每天可以消耗多少脂肪? 或是脂肪只會囤積，基代只能消耗食物的熱量還有如果有練肌肉，增加的基代是會拿來消耗脂肪還是有其他功用? (食量維持不變的情況) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.36.56

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