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[討論] 朋友的小腿比大腿粗 求解 Orz已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (syk)時間12年前 (2013/10/17 20:55), 編輯推噓14(14推 0噓 37→)
留言51則, 30人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================ 第一次在PTT上發文，如有錯誤地方請多包涵 以下是我朋友的一些基本資料 性別:女 年齡:21 身高:154 體重:45 體脂肪:18% 我這個朋友看起來瘦瘦的，摸起來也是皮包骨，但她的小腿比大腿還粗!!!!! 以外人的角度來形容她的腿:是細的但是小腿就有一塊不明突出物，有摸過是軟軟的感覺 據他的說法是:從以前就有，一開始捏起來是軟軟的，後來有變硬一點 ，屬於脂肪或肥肉；以前很少在運動，最近才開始慢跑 沒圖沒真相，以下 http://ppt.cc/vAOR http://ptt.cc/2Vxn 試問版上的大大她的小腿這樣是什麼情況呢?有什麼方法可以改善 朋友晚上幾乎都會抬腿，若有慢跑也有確實的收操!! 還有一個問題是:怎麼樣能擁有腳脖子呢?(圖二有腳脖子，那個地方 很 飽 滿) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.97.168
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10/17 20:57, , 1F
看不到圖@@
10/17 20:57, 1F
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10/17 20:58, , 2F
難以想像.....
10/17 20:58, 2F
推
10/17 21:00, , 3F
無敵鐵金剛？？
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10/17 21:00, , 4F
只看到一行網址，看不到圖
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10/17 21:03, , 5F
沒看到圖..............
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推
10/17 21:08, , 6F
沒圖沒真相
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10/17 21:11, , 7F
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10/17 21:12, , 8F
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推
10/17 21:12, , 9F
這應該看醫生吧 感覺怪怪的
10/17 21:12, 9F
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10/17 21:15, , 10F
好像水腫
10/17 21:15, 10F
推
10/17 21:17, , 11F
也有類似的東西QQ
10/17 21:17, 11F
推
10/17 21:20, , 12F
以前跟他很像，後來習慣慢跑後小腿就變細了
10/17 21:20, 12F
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10/17 21:28, , 13F
真的好怪的腳ㄛ....
10/17 21:28, 13F
推
10/17 21:29, , 14F
看法同flche大，沒規律運動常水腫QQ
10/17 21:29, 14F
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10/17 21:31, , 15F
如果她以前沒有運動習慣，再加上飲食作息也不太好
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10/17 21:32, , 16F
那麼水往低處流→被測部位含水量較高→體脂率會略低
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10/17 21:34, , 17F
或心血管有問題→離心臟遠的下肢血循差→體脂率略低
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10/17 21:34, , 18F
這種情況下，體脂率不能真實反應實際狀況
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10/17 21:34, , 19F
建議飲食作息運動三管齊下，重訓增肌後會改善
10/17 21:34, 19F
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10/17 21:37, , 20F
請問你朋友會閃澱嗎？營養不均衡或重口味的也會這樣
10/17 21:37, 20F
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10/17 21:40, , 21F
運動已經進入第三年了(一個禮拜3-4天,現在約5天)
10/17 21:40, 21F
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10/17 21:42, , 22F
三餐均衡都會有澱粉類(飯麵饅頭),作息最晚1點入睡
10/17 21:42, 22F
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10/17 21:43, , 23F
高鹽分嗎?
10/17 21:43, 23F
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10/17 21:43, , 24F
補一 她很介意的部位和小腿後圖 http://ppt.cc/cg8Q
10/17 21:43, 24F
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10/17 21:45, , 25F
正常外食族的鹹度XD
10/17 21:45, 25F
推
10/17 22:31, , 26F
之前當兵有看過，大膽還是二膽的志願役....
10/17 22:31, 26F
推
10/17 22:38, , 27F
外食的鹹度算蠻鹹的~
10/17 22:38, 27F
推
10/18 00:03, , 28F
沒運動+天生吧
10/18 00:03, 28F
推
10/18 01:03, , 29F
如果照x光沒異常就是天生的 我也有同學是這樣
10/18 01:03, 29F
推
10/18 01:36, , 30F
確實有人天生沒有腳脖子
10/18 01:36, 30F
推
10/18 02:11, , 31F
腳踝明顯的人，腿真的比較好看説…我也很希望腳踝能因
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10/18 02:12, , 32F
為瘦而跑出來0.0
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10/18 05:19, , 33F
腳踝多用力轉圈我覺得有用
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10/18 08:39, , 34F
腳脖子不明顯可能是水腫導致，按壓小腿看看回彈速度吧？
10/18 08:39, 34F
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10/18 09:53, , 35F
小腿沒問題 是大腿太細
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10/18 11:37, , 36F
妳真了解妳朋友，任何數據，各種照片連都可馬上回覆。真
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10/18 11:44, , 37F
熱心
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10/18 12:31, , 38F
承認朋友就是自己。。。？
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10/18 12:34, , 39F
我真的看不出來問題在哪、怪在哪......
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10/18 12:55, , 40F
怪在哪
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10/18 15:00, , 41F
我是也希望我體脂肪能這麼低啊啊啊 是原po本人的話我
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10/18 15:00, , 42F
會很快樂的
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10/18 15:02, , 43F
感謝各位大大的意見 已轉圖～
10/18 15:02, 43F
推
10/18 17:41, , 44F
臉頰是不是澎澎的有肉?
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10/18 17:42, , 45F
手指關節處是不是也較不明顯？
10/18 17:42, 45F
推
10/18 22:01, , 46F
我也原po友一樣啊,這是水腫還是腳踝粗?聽說腳踝細的比較
10/18 22:01, 46F
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10/18 22:01, , 47F
會跑,有沒有得解啊????
10/18 22:01, 47F
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10/19 02:07, , 48F
我是腳踝細 反而讓小腿看起來粗
10/19 02:07, 48F
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10/19 14:14, , 49F
如果冬天腳容易冰冷，就是要看中醫，像濕氣下沈，當然運
10/19 14:14, 49F
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10/19 14:14, , 50F
動怯濕才是正途
10/19 14:14, 50F
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10/19 16:15, , 51F
我也是這樣!!早上小腿最細，下午水腫，鞋子感到略緊
10/19 16:15, 51F
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