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[徵人] 健身、減脂、跑步，LINE同好團 (我要腹肌啦！！)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (.)時間12年前 (2013/10/16 13:24), 編輯推噓38(38推 0噓 15→)
留言53則, 35人參與, 7年前最新討論串1/1
夏天這陣子 與朋友一起努力跑步(其實是對賭>.<) 幾乎固定早晚5km 效果棒棒，從76kg->降到了68kg 不過賭約一過，眾人鳥獸散 自己心也散散，亂找些理由說服自己 阿~~今天吃太飽 阿~~想要打電動 阿~~地板溼溼的 阿~~明天再開始............ 這樣下去，真的不行啦...... 看著體重機隱隱浮現的7字頭 我喜歡同伴一起努力的感覺 有督促溫馨也有效率 讓我們再拚一次吧！！ 跑跑(((┌(;￣▽￣)┘ ------------------------------------- 徵求同好，健身瘦身團， 條件： 1.健康的瘦。運動為主，飲食為輔，餓瘦跟減肥藥不要來 2.要看到效果，每週運動3次以上，有氧重訓都好，有事記得請假 3.在LINE上分享飲食、運動等心得 4.在Google docs上面記錄作息飲食運動 http://ppt.cc/M1-n 這是我們之前用的，表格大概會長這樣，可以再改 5.希望能徵到6~8個人，游離社員踢除 ------------------------------------- 報名方式： 1.站內信 2.說說飲食、運動習慣 3.說說目標 4.互加Line、加G-docs權限 5.開始跑跑！！ ------------------------------------- 不客氣的先自介啦 關於原PO： 1.30y，170/69，體脂率19 2.上班族，不過時間算自由，通常跑晚上，半夜更讚~涼啊 3.路跑為主，跑桃園高鐵站周圍，1圈8km/1hr(弱弱) 健身房也可，之前是在桃園台茂的極限 4.飲食習慣很差！沒事最喜歡跟同事亂亂吃 但有在固定運動的狀況下，食慾有被控制住的可能性(會覺得吃了又要消很累@.@) 5.我的目標：體脂率12%的啦拉拉！！ ------------------------------------- 快快加入！ 就是你、你、你、還有你！<(￣﹌￣)@m 趁還沒那麼冷努力一陣吧 明年海邊就看我們囉oh ya~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.195.130
推
10/16 13:28, , 1F
跟我同個團的人應該都會壓力很大吧，每天看我發10K文
10/16 13:28, 1F
→
10/16 13:31, , 2F
忘記加一條 6.強到會讓人沮喪的不能來~~~！！
10/16 13:31, 2F
推
10/16 13:34, , 3F
新北新莊想加入!
10/16 13:34, 3F
推
10/16 13:51, , 4F
每日快走上下班的也可以報名嗎(^-^)
10/16 13:51, 4F
推
10/16 13:52, , 5F
版娘，我可以跟你同團，然後每天看你的身材文嗎^O^
10/16 13:52, 5F
→
10/16 13:54, , 6F
樓上怎麼知道我每天po身形（驚）不過昨天是po藥膏腿QQ
10/16 13:54, 6F
推
10/16 14:08, , 7F
哈，因為我肖想版娘很久了（擦口水ing）
10/16 14:08, 7F
→
10/16 14:15, , 8F
那~既然被我發現版娘的秘密，那我可以加入嗎？（搓手掌，奸
10/16 14:15, 8F
→
10/16 14:16, , 9F
人笑）
10/16 14:16, 9F
推
10/16 14:47, , 10F
可是我沒在用line（刺）
10/16 14:47, 10F
推
10/16 15:05, , 11F
（眼神死）
10/16 15:05, 11F
推
10/16 15:42, , 12F
我也要加入版娘團
10/16 15:42, 12F
→
10/16 15:58, , 13F
過兩天辦個門號弄個獨立運動LINE好了，不然FB行不行？
10/16 15:58, 13F
→
10/16 15:58, , 14F
我來研究一下FB有啥功能好了...
10/16 15:58, 14F
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10/16 16:11, , 15F
版娘辦好我要加阿~>///<
10/16 16:11, 15F
→
10/16 16:13, , 16F
肖想板娘的FB很久了>//<
10/16 16:13, 16F
→
10/16 16:26, , 17F
樓上整個人群全被版娘拉走啦欸阿阿阿~~~~~~>.<
10/16 16:26, 17F
推
10/16 16:35, , 18F
要看到效果 我條件不符XDD
10/16 16:35, 18F
推
10/16 16:36, , 19F
原po不好意思啊，不然你把我推文刪掉，我自己再發徵人
10/16 16:36, 19F
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10/16 16:37, , 20F
對了！其實原po別排斥強（有毅力）的，甚至也可以到路
10/16 16:37, 20F
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10/16 16:38, , 21F
跑版發徵人團，因為我發現，天天看別人發運動文，看到
10/16 16:38, 21F
→
10/16 16:38, , 22F
自己也會不好意思然後激發運動的動力...
10/16 16:38, 22F
→
10/16 16:46, , 23F
開玩笑的啦，版娘幫推衝人氣感謝都來不及了
10/16 16:46, 23F
推
10/16 16:48, , 24F
我現在看到你的第6條...是在排擠誰啊（哭著跑開）
10/16 16:48, 24F
推
10/16 18:00, , 25F
我也要參加版娘團
10/16 18:00, 25F
推
10/16 18:02, , 26F
LINE的訊息人一多會變亂..設立FB好了~我要當版娘粉絲(哦耶~)
10/16 18:02, 26F
推
10/16 18:02, , 27F
跪求版娘NIKE+帳號~~需要追逐的動力!
10/16 18:02, 27F
推
10/16 18:22, , 28F
我也想要Nike+朋友！！
10/16 18:22, 28F
推
10/16 18:29, , 29F
有要開爆衝高壓團嗎？精實的訓練加嚴格的飲食
10/16 18:29, 29F
推
10/16 18:32, , 30F
我也要參加
10/16 18:32, 30F
推
10/16 18:46, , 31F
我也要參加~~！
10/16 18:46, 31F
推
10/16 20:40, , 32F
我也要參加~~
10/16 20:40, 32F
推
10/16 20:41, , 33F
參加+1 希望有開XD
10/16 20:41, 33F
推
10/16 21:01, , 34F
我也要參加~~^^
10/16 21:01, 34F
推
10/16 21:03, , 35F
+1
10/16 21:03, 35F
推
10/16 21:06, , 36F
版娘不就每天10K，非常規律，沒什麼好加的(菸)~~
10/16 21:06, 36F
→
10/16 21:18, , 37F
我要當版娘的粉絲=//= //
10/16 21:18, 37F
推
10/16 21:27, , 38F
我也想要參加
10/16 21:27, 38F
推
10/16 21:28, , 39F
想徵求NIKE+朋友 Q_Q!
10/16 21:28, 39F
推
10/16 21:28, , 40F
我也是每天發10K文，上週還兩次半馬，但沒什麼人理我QAQ
10/16 21:28, 40F
推
10/16 21:55, , 41F
我也每天10k耶 可以加入嗎XDD
10/16 21:55, 41F
推
10/16 22:54, , 42F
看完板娘10k懺悔三秒繼續怠惰阿（菸）沒什麼好看的哈
10/16 22:54, 42F
推
10/16 23:13, , 43F
心動 >< 但最近好忙 怕達不到目標 (擺明就決心不夠阿 毆
10/16 23:13, 43F
推
10/16 23:37, , 44F
XXXXXXXX版娘團（流口水，無誤）
10/16 23:37, 44F
推
10/17 11:00, , 45F
很想加入 我身高體重幾乎跟原po一樣 不過下周就要入伍了
10/17 11:00, 45F
→
10/17 11:00, , 46F
下部隊後再加...
10/17 11:00, 46F
推
10/17 15:35, , 47F
+1
10/17 15:35, 47F
推
10/18 00:48, , 48F
想加入版娘團！+1
10/18 00:48, 48F
推
10/19 21:10, , 49F
想加入版娘團+1
10/19 21:10, 49F
推
10/19 21:55, , 50F
想加版娘團!
10/19 21:55, 50F
推
10/21 02:38, , 51F
跪求加入板娘團~~~~~~~~~~
10/21 02:38, 51F
推
10/29 05:27, , 52F
還可以加嗎??
10/29 05:27, 52F
推
11/23 00:50, 7年前 , 53F
想加 1
11/23 00:50, 53F
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