[討論] 多功能重量訓練機

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (玫瑰貓)時間12年前 (2013/10/11 09:53), 編輯推噓2(200)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/1
社區健身房多了這台 http://www.johnsonfitness.com.tw/products_detail.php?id=2910 不過沒有健身教練 就是放著給住戶使用 想問一下是否有推薦影片可以參考?? 這種器材應該有很多種訓練方式?? 在YOUTUBE上目前只有看到以下三種訓練方式 http://www.youtube.com/watch?v=IdNWgiVoaxo
http://www.youtube.com/watch?v=AQ4TQfrMKk4
http://www.youtube.com/watch?v=xXRLg8HHuwU
不知是否還有其他呢?? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.170.118.200 rosycat1110:轉錄至看板 MuscleBeach 10/11 10:05

10/11 12:34, , 1F
第一個坐反了吧
10/11 12:34, 1F

10/11 12:41, , 2F
下拉前後都可以做吧@~@
10/11 12:41, 2F
文章代碼(AID): #1ILreUsf (FITNESS)
文章代碼(AID): #1ILreUsf (FITNESS)